Nahrungsergänzungsmittel Rhodiola roseaAdaptogen, Anti-Stress, Tonikum

Rhodiola rosea ist ein Rosenwurz-Ergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die Widerstandskraft des Körpers zu verbessern. Es gehört zu den besten adaptogenen Nahrungsergänzungsmitteln.

Im Gegensatz zu den meisten Rosenwurz Nahrungsergänzungsmitteln ist es auf 5% Rosavin und 1,8% Salidrosid, die Wirkstoffe der Rhodiola, standardisiert, um die Vorteile der Pflanze zu maximieren: Stimulierung der kognitiven Funktion, Erhöhung der körperlichen Ausdauer und Verringerung der Müdigkeit.

Was ist die traditionelle Heilpflanze Rhodiola rosea ?

Rosenwurz, Rhodiola rosea, ist eine mehrjährige Pflanze, die auf den sandigen, felsigen, kalten und trockenen Böden der sibirischen Hänge wächst. Seine medizinische Verwendung geht auf den griechischen Arzt Dioskurides (77 v. Chr.) zurück. Die Tradition schreibt ihm die Macht zu, die Ausdauer, die Langlebigkeit, die sexuelle Vitalität und die kognitiven Fähigkeiten zu steigern. Die ersten russischen und skandinavischen wissenschaftlichen Studien zur Validierung dieser Anwendungen begannen in den 1960er Jahren. Seitdem gilt Rhodiola rosea neben Ginseng, Eleutherokokkus und Ashwagandha als eines der ersten Adaptogene (Substanzen, welche allgemein und unspezifisch die Widerstandskraft des Körpers gegen die verschiedenen Belastungen erhöhen, die auf ihn einwirken).

Was sind die Vorteile von Rhodiola rosea?

Rosenwurz wird traditionell zur sexuellen Stimulation verwendet und war Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, um seine therapeutischen Eigenschaften besser zu verstehen. In den 1960er Jahren stellten mehrere russische und skandinavische Forscher Rhodiola rosea als eine der allerersten adaptogenen Pflanzen vor. Zu diesen Pflanzen gehören nun Ginseng, Lapacho, Eleutherococcus senticosus, oder Schisandra chinensis. Diese adaptogenen Pflanzen haben die Besonderheit, dass sie im Allgemeinen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber verschiedenen Stressfaktoren erhöhen. Diese Wirkungen können z. B. in einer Modulation der Körpertemperatur, des Blutdrucks, des Nervensystems, des Hormonsystems oder des Immunsystems bestehen. Diese modulierende Reaktion des Körpers hängt im Wesentlichen von den auftretenden Stressfaktoren ab. Im Fall von Rosenwurz wurde es mit Schutz gegen Stressfaktoren wie Kälte oder Strahlung in Verbindung gebracht.

Die Forscher interessierten sich auch für die Bedeutung von Rosenwurz für die kognitiven Fähigkeiten. In der Tat würde diese traditionelle Pflanze die Gedächtnisleistung verbessern und die Arbeits- und Lernfähigkeit steigern. Obwohl diese Vorteile weiterhin untersucht werden, scheint es, dass Rhodiola rosea zu mehreren positiven Wirkungen beiträgt:

• Stimulierung des zellulären Energiestoffwechsels durch Förderung eines höheren ATP- und Kreatinphosphatspiegels in den Mitochondrien;
• Reduzierung der Konzentration verschiedener Stoffwechselprodukte, die im Körper aufgrund von Stress produziert werden;
• Erhöhung der Belastbarkeit und Verkürzung der Erholungszeit nach dem Training;
• Linderung von Depressionen und damit verbundenen depressiven Symptomen;
• Minderung von Stress- und Ermüdungssituationen, die eine deutliche Steigerung der intellektuellen Arbeitsfähigkeit ermöglichen;
• Verbesserung der kognitiven Leistung wie Gedächtnis, Kopfrechnen, Konzentration, visuelle Wahrnehmung und auditive Wahrnehmung.

Unser Rhodiola rosea Nahrungsergänzungsmittel wurde auf der Grundlage zahlreicher Studien, wie in unserem Blogbeitrag: 10 gute Gründe für die Einnahme von Rhodiola erwähnt, aus einem standardisierten Extrakt vonRhodiola rosea. entwickelt. Mit einer Dosierung von 300 mg Extrakt pro Kapsel, wird es mit einer Dosierung von zwei Kapseln pro Tag angeboten, die vor dem Frühstsück und Mittagessen eingenommen werden. Diese Dosierung kann je nach ärztlichem Rat variieren.