¿Toma usted un complemento alimenticio como Daily 3, y desearía conocer el momento ideal para maximizar la absorción de todos los nutrientes que contiene? Supersmart le responde.
Para aprovechar al máximo los beneficios de los complementos alimenticios multivitamínicos, se recomienda tomarlos durante las comidas, especialmente las más ricas en grasas del día .Si su desayuno tiene suficientes lípidos (mantequilla, queso, jamón, huevo…), permitirá al organismo absorber correctamente las vitaminas liposolubles . Son vitaminas que liberan sus compuestos únicamente en las grasas: las vitaminas A, D, E y K.
Tomar sus complementos alimenticios durante una comida limita también el riesgo de tener dolor de estómago o náuseas , lo que puede pasar, especialmente si éstas contienen hierro o zinc.
Hay que tomarlos en otro momento : si usted toma por ejemplo calcio en una cantidad importante, éste puede interferir con la absorción del magnesio, del hierro, del cobre y del zinc presentes en sus multivitaminas. De igual manera, si usted toma vitaminas A, D, E y K, éstas pueden disminuir la eficacia de las mismas vitaminas que formen parte de los complementos múltiples.
Finalmente, si usted toma complementos de vitamina B12, hágalo con una distancia de por lo menos seis horas en relación con otros complementos: más vale una pequeña toma dos veces al día que una sola toma grande.
Como regla general, elija los complementos multivitamínicos que aportan la cantidad diaria recomendada para cada uno de estos elementos: la sobredosificación es inútil, incluso peligrosa para ciertos elementos. Unos de los que tiene mejor reputación es el Daily 3: es indiscutiblemente la fórmula multivitamínica más completa que se puede tomar en una sola cápsula , con dosis y formas óptimas para el organismo. ¡Contiene nada menos que 42 ingredientes excepcionales!
Se recomienda que lo consulte con su farmacéutico: éste le podrá orientar sobre la dosis óptima que se ajuste a su situación, y sobre posibles interacciones con otros medicamentos.
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Llevo años con SuperSmart y me encuentro satisfecho.
SOTELO PRESAS Jose
6 Dias
Solo hace un mes que los tomo y ya he notado mejoría, han dejado de llorarme los ojos y parece que de vez en cuando veo mejor las letras
MARIA DEL JUNCAL
7 Dias
Todo fue muy bien. Por la eficacia y la rapidez.
CALSAPEU LAYRET Antoni
7 Dias
Todo perfecto
ANA
7 Dias
Llegó el pedido puntual y además pude aprovechar un descuento lo
Maria Teresa
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Es una empresa seria y responsable y sus productos muy buenos, gracias
Silvia
8 Dias
Buenos productos a precios asequibles.
AVILES CABALLERO Antonio
8 Dias
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Silvia
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Ortiz Silva Alfonso
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Sol
12 Dias
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Francisco José Díaz Maruri
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Muy buenos productos, pero esta vez han tardado 20 días en entregarme el paquete
Silvia
15 Dias
Me gustan mucho sus productos, por eso compro ally
CAMPOS ORTEGA Maria Antonia
15 Dias
Estoy muy contenta del servicio
CAMPOS ORTEGA Maria Antonia
15 Dias
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Sr. Calpe Gómez