Les lignans sont des phytonutriments bénéfiques à la santé humaine présents en quantité modeste dans une alimentation de bonne qualité (en particulier dans les graines non traitées de sésame ou de lin). Les bactéries probiotiques présentes dans les intestins les convertissent ensuite en entérolactone, qui a une faible activité mimétique des œstrogénes et qui module la présence de ceux-ci dans l’organisme : lorsque les niveaux naturels sont trop bas, il les supplée, et lorsqu’ils sont trop élevés, il les réduit en se liant aux sites récepteurs.

¤ En conséquence, la recherche récente a démontré que les lignans végétaux influencent positivement le développement des cancers du sein, de la prostate et du colon, qui dépendent spécifiquement des œstrogènes pour progresser. Les lignans contribuent aussi à maintenir une bonne santé cardio-vasculaire et aident à modérer d’autres problèmes de santé œstrogène-dépendants, comme les symptômes de la ménopause et l’ostéoporose.

¤ HMRlignan™ est un lignan naturel, le 7-hydroxymatairesinol, extrait du sapin de Norvège (Picea abies). La recherche clinique a démontré que c’ést le précurseur le plus efficace du lignan humain entérolactone et qu’il était particulièrement bien toléré sans aucun effet secondaire. En fait, 30 mg seulement d’HMRlignan™ par jour apportent autant de lignans, et plus aisément assimilables, sans effet laxatif ni flatulences, que 4 cuillères à soupe (30 g) de graines de lin ! De plus :

¤ HMRlignan™ est un excellent antioxydant, qui protège les LDL (le «mauvais» cholestérol) de l’oxydation. Chaque molécule d’HMRlignan™ peut neutraliser 4 radicaux peroxydes.

¤ La célèbre étude de Framingham a conclu que des prises élevées de lignans, chez les femmes post-ménopausées, étaient associées à un profil de risque cardio-vasculaire favorable. Une étude finlandaise a abouti aux mêmes conclusions sur une population masculine.

¤ Les lignans influencent l’équilibre des œstrogènes dans l’organisme par plusieurs mécanismes : liaison aux récepteurs, synthèse de la Sex Hormone Binding Globuline (SHBG) et inhibition de l’enzyme aromatase, essentielle dans la biosynthèse de l’œstradiol. Plusieurs études montrent une nette corrélation inverse entre prise de lignans et incidence de cancers œstrogènes-dépendants.

¤ Les lignans interviennent positivement, comme les isoflavones du soja, sur les symptômes de la ménopause, y compris sur les détériorations cognitives, que les isoflavones ne semblent pas influencer. Les niveaux d’entérolactone sont inversement corrélés à l’incidence de l’ostéoporose chez les femmes post-ménopausées.

¤ Les hommes qui consomment le moins de lignans ont un risque significativement accru de cancer de la prostate. Les lignans affectent positivement la plupart des paramètres biologiques de la prostate (poids, PSA, etc.).