O alfa quetoglutarato de ornitina (OKG) é um composto que combina duas moléculas do aminoácido ornitina e uma molécula do ácido alfa cetoglutárico, um intermediário importante do ciclo de Krebs. A ornitina é um precursor da hormona do crescimento duas vezes mais eficaz que a arginina.
A toma de suplemento em OKG aumenta a produção de GH (hormona do crescimento) e de IGF-1, um derivado da GH activo e fácil de medir.
- O OKG foi utilizado para fomentar o crescimento das crianças de tamanho anormalmente baixo (Monkorzel, Goulet e al., Growth retardation in children receiving long term total parenteral nutrition: effects of ornithin alpha-ketoglutarate, Am J Clin Nutr, 60 (3): 408-13.1974 set). O OKG permite igualmente retardar a perda de massa muscular em pacientes hospitalizados e acelerar a cicatrização de queimados graves (de Bandt, Coudray-Lucas e al, A randomized controlled trial of the influence of the mode of enteral ornithine alpha-ketoglutarate administration in burn patients, J Nutr, 128(3): 563-9 1998 Mar).
- O OKG, que aumenta a síntese proteica e se opõe ao catabolismo muscular, é assim particularmente útil para os desportistas e para todos os que pretendem estimular a produção da hormona do crescimento.
- Outros estudos mostram que o OKG é particularmente activo nos mecanismos de desintoxicação amoniacal: combina-se com o amoníaco produzido durante os esforços musculares e permite assim melhorar a recuperação, contribuindo para evitar cãibras e dores musculares.
- O OKG é também um bom agente inibitório da glicação das proteínas (processo pelo qual as moléculas de açúcar se ligam às proteínas por ligações ditas "cruzadas": estas estruturas não funcionais provocam um envelhecimento acelerado).
Dose diária: 10 comprimidos
Número de doses por caixa: 6 |
Quantidade por dose |
L-ornitina alfa-quetoglutarato 2:1 |
10 g |
Outros ingredientes: carbonato de cálcio, ácido esteárico, maltodextrina, croscarmelose de sódio, goma laca.
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Cada comprimido contém 1 000 mg de L-ornitina alfa-quetoglutarato 2:1.
Tomar três a dez comprimidos de OKG por dia, em uma ou duas tomas, ou seguindo as indicações do seu terapeuta.
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