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Vitaminas
A importância das vitaminas para a saúde. As vitaminas são substâncias orgânicas indispensáveis à saúde do organismo e sem aporte calórico. Embora estejam presentes no estado vestigial na alimentação, estão envolvidas em várias funções cruciais do corpo humano. Algumas delas devem ser exclusivamente extraídas na alimentação pois o organismo não consegue sintetizá-las. As pessoas com uma alimentação desequilibrada são portanto susceptíveis de apresentar carências em vitaminas, dado que as necessidades básicas não são colmatadas (aportes insuficientes).

Por vezes é difícil fazer a ligação entre um estado de saúde e uma carência em vitaminas, até porque o surgimento dos sinais clínicos indica que a carência já está avançada. Os aportes necessários para manter um bom estado de saúde diferem de pessoa para pessoa, consoante o seu estado de saúde (doenças digestivas, patologias crónicas , alcoolismo, etc.) e da sua idade. Além disso, segundo alguns estudos, os aportes nutricionais recomendados seriam demasiado baixos relativamente às nossas necessidades reais. Tendo em conta o poder preventivo de várias vitaminas, seria pena tomar apenas as quantidades mínimas.

Em caso de falta de vitaminas, a toma de complementos vitamínicos é incontornável. Como prevenção ou tratamento, a Supersmart recomenda-lhe a sua selecção das melhores formas de vitaminas.
Gamma E Tocopherols
Gamma E Tocopherols120 Softgels®

Potente mistura de antioxidantes

Gamma E Tocopherolsclose120 Softgels®

Potente mistura de antioxidantes


adultos. Tomar uma cápsula de gelatina mole por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta.
Para fornecer todas as formas úteis de vitamina E, bem como as formas aparentadas (tocotrienóis) em quantidade ideal, recomendamos tomar igualmente uma cápsula de gelatina mole por dia de Annato Tocotrienols.
Contém soja.

info Composição
59.00 €(69.89 US$)juntar ao cesto favorite_border
Vitamin D3 5000 UI
Vitamin D3 5000 UI60 softgels

Para compensar os perigosos défices de vitamina D Vitamina lipossolúvel na forma oleosa ...

Vitamin D3 5000 UIclose60 softgels

Para compensar os perigosos défices de vitamina D
Vitamina lipossolúvel na forma oleosa = melhor biodisponibilidade


adultos. Tomar um softgel por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta.
Atenção: Para além de 2000 UI por dia é aconselhável fazer uma análise a 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta. Não ultrapassar as 10 000 UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta.

info Composição
ruptura temporária 18.00 €(21.32 US$)juntar ao cesto favorite_border
Annatto Tocotrienols 50 mg
Annatto Tocotrienols 50 mg60 softgels

Benéfico para a saúde cardiovascular. 90% de delta-tocotrienóis, a forma de vitamina E com...

Annatto Tocotrienols 50 mgclose60 softgels

Benéfico para a saúde cardiovascular. 90% de delta-tocotrienóis, a forma de vitamina E com a mais forte actividade biológica.


Tomar duas cápsulas por dia, ao jantar.

info Composição
34.00 €(40.27 US$)juntar ao cesto favorite_border
Asc2P 250 mg
Asc2P 250 mg60 Cáps. veg.

Uma forma estável e potente de vitamina C, capaz de penetrar nas células, e que preserva o...

Asc2P 250 mgclose60 Cáps. veg.

Uma forma estável e potente de vitamina C, capaz de penetrar nas células, e que preserva o comprimento médio dos telómeros.


Adultos. Tomar 1 a 2 cápsulas por dia. Cada cápsula contém 250 mg de ascorbil fosfato de magnésio.

info Composição
32.00 €(37.90 US$)juntar ao cesto favorite_border
Benfotiamine 80 mg
Benfotiamine 80 mg120 Cáps. veg.

Notável inibidor da formação dos produtos de glicação avançados (AGE)

Benfotiamine 80 mgclose120 Cáps. veg.

Notável inibidor da formação dos produtos de glicação avançados (AGE)


Tomar entre duas a quatro cápsulas vegetais por dia às refeições ou seguindo as indicações do seu terapeuta.
Cada cápsula vegetal contém 80 mg de benfotiamina, fornecendo 55 mg de tiamina elementar.

info Composição
25.00 €(29.61 US$)juntar ao cesto favorite_border
Beta-Cryptoxanthin 250 mg
Beta-Cryptoxanthin 250 mg30 Cáps. veg.

O mais potente dos carotenóides

Beta-Cryptoxanthin 250 mgclose30 Cáps. veg.

O mais potente dos carotenóides


adultos. Tomar 1 cápsula por dia.

info Composição
45.00 €(53.30 US$)juntar ao cesto favorite_border
Carottol
Carottol60 Cáps. veg.

Complexo de carotenóides naturais de largo espectro

Carottolclose60 Cáps. veg.

Complexo de carotenóides naturais de largo espectro


Tomar 1 ou 2 cápsulas por dia, às refeições.

info Composição
51.00 €(60.41 US$)juntar ao cesto favorite_border
Coenzymated B Formula
Coenzymated B Formula30 comprimidos sublinguais

A gama completa de vitaminas B prontas para serem utilizadas directamente pelo organismo. ...

Coenzymated B Formulaclose30 comprimidos sublinguais

A gama completa de vitaminas B prontas para serem utilizadas directamente pelo organismo. Nova fórmula com um biodisponibilidade ainda maior.


Tomar 1 a 2 comprimidos por dia. Colocar o comprimido debaixo da língua e deixar dissolver lentamente.

info Composição
37.00 €(43.83 US$)juntar ao cesto favorite_border
Complete K
Complete K60 Cáps. veg.

Fórmula completa – As 3 melhores formas altamente biodisponíveis de vitamina K

Complete Kclose60 Cáps. veg.

Fórmula completa – As 3 melhores formas altamente biodisponíveis de vitamina K


adultos. Tomar uma cápsula por dia.
Atenção: Se toma medicamentos anticoagulantes aconselhe-se com o seu terapeuta.

info Composição
36.00 €(42.64 US$)juntar ao cesto favorite_border
Ester C  600 mg
Ester C 600 mg120 Cáps. veg.

Forma não ácida e quatro vezes mais bem absorvida de vitamina C

Ester C 600 mgclose120 Cáps. veg.

Forma não ácida e quatro vezes mais bem absorvida de vitamina C


adultos. Tomar duas a quatro cápsulas vegetais, uma a três vezes por dia, ou consoante as suas necessidades.

info Composição
34.00 €(40.27 US$)juntar ao cesto favorite_border
Inositol Hexanicotinate (IHN) 500 mg
Inositol Hexanicotinate (IHN) 500 mg90 Cáps. veg.

Uma forma melhorada e mais segura (sem rubor!) de niacina

Inositol Hexanicotinate (IHN) 500 mgclose90 Cáps. veg.

Uma forma melhorada e mais segura (sem rubor!) de niacina


adultos. Tomar uma a três cápsulas por dia após uma refeição, até ao máximo de seis, seguindo os conselhos do seu terapeuta.
Cada cápsula vegetal contém 500 mg de hexanicotinato de inositol.

info Composição
26.00 €(30.80 US$)juntar ao cesto favorite_border
Novo
Liposomal Vitamin C 335 mg
Liposomal Vitamin C 335 mg90 Softgels

Forma altamente biodisponível de vitamina C

Liposomal Vitamin C 335 mgclose90 Softgels

Forma altamente biodisponível de vitamina C


adultos. Tomar 3 cápsulas de gelatina mole por dia. Cada cápsula de gelatina mole contém 335 mg de vitamina C liposomal.

info Composição
45.00 €(53.30 US$)juntar ao cesto favorite_border
MK-7 90 mcg + Vitamin D3
MK-7 90 mcg + Vitamin D360 softgels

Agora em mono-dose diária! Uma forma altamente biodisponível de vitamina K2

MK-7 90 mcg + Vitamin D3close60 softgels

Agora em mono-dose diária! Uma forma altamente biodisponível de vitamina K2


Adultos. Tomar uma cápsula de gelatina mole por dia.
Atenção: Para além de 2000 UI por dia é aconselhável fazer uma análise a 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta. Não ultrapassar as 10 000 UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta. Se toma medicamentos anticoagulantes aconselhe-se com o seu terapeuta. Contém derivados de soja.

info Composição
35.00 €(41.46 US$)juntar ao cesto favorite_border
Methylcobalamine 1 mg
Methylcobalamine 1 mg100 comprimidos sublinguais

A forma de vitamina B12 mais activa, utilizada preferencialmente para regenerar os neuróni...

Methylcobalamine 1 mgclose100 comprimidos sublinguais

A forma de vitamina B12 mais activa, utilizada preferencialmente para regenerar os neurónios.


Tomar um comprimido sublingual por dia a título preventivo ou mais, seguindo as indicações do seu terapeuta.

info Composição
19.00 €(22.51 US$)juntar ao cesto favorite_border
Natural E 400
Natural E 400100 softgels

400 UI de d-alfa-tocoferol, forma natural da vitamina E

Natural E 400close100 softgels

400 UI de d-alfa-tocoferol, forma natural da vitamina E


Tomar uma a três cápsulas de gelatina mole por dia, às refeições.
Para fornecer todas as formas de vitamina E, bem como as formas aparentadas (tocotrienóis) em quantidade ideal, recomendamos tomar igualmente um Softgel por dia de Gamma E e um Softgel por dia de Annato Tocotrienols

info Composição
34.00 €(40.27 US$)juntar ao cesto favorite_border
Niacinamide 500 mg
Niacinamide 500 mg180 Cáps. veg.

Uma ferramenta de primeira geração da terapia genética anti-envelhecimento.

Niacinamide 500 mgclose180 Cáps. veg.

Uma ferramenta de primeira geração da terapia genética anti-envelhecimento.


Tomar três ou quatro cápsulas vegetais por dia, às refeições.

info Composição
26.00 €(30.80 US$)juntar ao cesto favorite_border
PABA 600 mg
PABA 600 mg200 Comprimidos

Ácido para-aminobenzóico, dosagem fisiológica.

PABA 600 mgclose200 Comprimidos

Ácido para-aminobenzóico, dosagem fisiológica.


Tomar um a cinco comprimidos por dia, segundo as suas necessidades, repartidos pelas três refeições principais.
Não tomar mais de 3 g de PABA por dia sem acompanhamento médico.
Não tomar PABA em simultâneo com outros nutrientes (MSM ou NAC) ou medicamentos sulfurados pois inactiva-os.

info Composição
27.00 €(31.98 US$)juntar ao cesto favorite_border
Novo
Pantethine 200 mg
Pantethine 200 mg90 Cáps. veg.

Uma forma derivada de vitamina B5 para combater o colesterol “mau”

Pantethine 200 mgclose90 Cáps. veg.

Uma forma derivada de vitamina B5 para combater o colesterol “mau”


adultos. Tomar 3 cápsulas por dia.
Cada cápsula contém 200 mg de pantetina.

info Composição
49.00 €(58.04 US$)juntar ao cesto favorite_border
Pyridoxamine 100 mg
Pyridoxamine 100 mg60 Cáps. veg.

Um forma natural da vitamina B6, potente na inibição da glicação

Pyridoxamine 100 mgclose60 Cáps. veg.

Um forma natural da vitamina B6, potente na inibição da glicação


Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta.

info Composição
27.00 €(31.98 US$)juntar ao cesto favorite_border
SuperFolate 200 mcg
SuperFolate 200 mcg120 comprimidos

Uma nova geração de ácido fólico reconhecida como segura e eficaz pela EFSA e pela FDA

SuperFolate 200 mcgclose120 comprimidos

Uma nova geração de ácido fólico reconhecida como segura e eficaz pela EFSA e pela FDA


Adultos. Tomar 2 comprimidos por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta.
Cada comprimido contém 370 mcg de Quatrefolic® fornecendo 200 mcg de ácido (6S)-5-metiltetrahidrofólico.

info Composição
19.00 €(22.51 US$)juntar ao cesto favorite_border
Triple C
Triple C90 Cáps. veg.

Ácido ascórbico + Ascorbato de cálcio + Palmitato ascórbico

Triple Cclose90 Cáps. veg.

Ácido ascórbico + Ascorbato de cálcio + Palmitato ascórbico


Tomar uma ou duas cápsulas por refeição, consoante as suas necessidades.

info Composição
24.00 €(28.43 US$)juntar ao cesto favorite_border
Vitamin D3 1 000 UI
Vitamin D3 1 000 UI150 Softgels

Actualmente são necessárias, pelo menos, 1000 UI diárias para indivíduos saudáveis.

Vitamin D3 1 000 UIclose150 Softgels

Actualmente são necessárias, pelo menos, 1000 UI diárias para indivíduos saudáveis.


Tomar um comprimido por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta.
Atenção: Para além das 2000 UI por dia, é preferível fazer uma análise de 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta. Não ultrapassar as 10 000 UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta.

info Composição
16.00 €(18.95 US$)juntar ao cesto favorite_border
Vitamin D3 Spray 2000 IU
Vitamin D3 Spray 2000 IU25 ml

Na sua forma de mais fácil absorção para prevenir as doenças crónicas

Vitamin D3 Spray 2000 IUclose25 ml

Na sua forma de mais fácil absorção para prevenir as doenças crónicas


adultos. Tomar uma pulverização (2000 UI) por dia.
Atenção: Para além das 2000 UI por dia, é preferível fazer uma análise de 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta.
Não ultrapassar as 10 000 UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta.

info Composição
17.00 €(20.14 US$)juntar ao cesto favorite_border

As vitaminas em risco de carência


A Supersmart apresenta um resumo das principais funções de várias vitaminas em risco de carência, bem como as suas melhores fontes na alimentação.

A vitamina D (vitamina do sol) é indispensável à saúde dos ossos e dos dentes. É ela que permite a utilização do fósforo e do cálcio para garantir o crescimento e a boa manutenção da estrutura óssea. Pode designar uma forma vegetal, o ergocalciferol (ou vitamina d2), e uma forma animal, o colecalciferol (ou vitamina d3). Os dois compostos são transformados pelo organismo em calcitriol, a forma responsável pelas vantagens da vitamina D. Uma falta de vitamina D pode resultar de um défice de luz do sol: na realidade, a exposição solar fornece perto de 80% da vitamina D necessária. Para uma eficácia máxima, a vitamina D deve ser tomada em pequenas doses repetidas (o organismo não consegue absorver mais de 500 mg de cálcio de cada vez).
Onde encontrar vitamina D? Os alimentos ricos em vitamina D são os peixes (salmão, harenque, atum), os ovos, o leite e as bebidas de soja.

A vitamina C protege contra as infecções, propicia a cicatrização e facilita a absorção do ferro. É frequentemente indicada nos estados de fadiga passageiros.
Onde encontrar vitamina C? Em inúmeros legumes e frutas coloridas (pimento, laranja, morango, kiwi, brócolos…).

A vitamina K é essencial aos processos de coagulação e de calcificação dos tecidos. Frequente nos recém-nascidos, a carência em vitamina K trata-se com a toma de suplementos. Ajudaria também a prevenir e a tratar a osteoporose.
Onde encontrar vitamina K? Essencialmente nos legumes verdes (sobretudo os de cor mais escura como os espinafres e os brócolos), nas algas, no fígado, no leite e nos óleos de peixe. A vitamina E, a vitamina b1 e a vitamina b12 estão igualmente em risco de carência nos países ocidentais.
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