Methylcobalamine 1 mg es un complemento alimenticio de vitamina B12 que presenta la mejor forma posible para el organismo.
Envasado en forma de comprimidos que hay que dejar derretir debajo de la lengua y garantizado libre de azúcar, este contribuye a optimizar el funcionamiento del sistema nervioso y a reducir el cansancio. Es una vitamina frecuentemente recomendada a los vegetarianos, a los veganos y a las personas mayores.
¿Qué es la metilcobalamina?
La metilcobalamina es la forma de vitamina B12 más activa. Esta contribuye a un número incalculable de mecanismos celulares y fisiológicos.
Por ejemplo, contribuye al crecimiento y a la renovación celulares, al funcionamiento del sistema nervioso, a la síntesis de los neurotransmisores y de los glóbulos rojos, o también al mantenimiento de la vaina de mielina, que es la estructura que rodea y protege las fibras nerviosas.
¿Por qué preferir la metilcobalamina sublingual?
La vitamina B12 a veces tiene dificultades para ser absorbida en el tracto intestinal, debido a problemas gastrointestinales, condiciones médicas o el uso de ciertos medicamentos.
Nuestro suplemento aborda este problema al proporcionar 1 mg de metilcobalamina sublingual. Con Methylcobalamin, la vitamina B12 se absorbe directamente en el torrente sanguíneo desde la boca, lo que resulta en una mejora en la biodisponibilidad.
¿Por qué es tan frecuente la carencia de vitamina B12?
Un estudio reciente ha mostrado (1) que las carencias de vitamina B12 son cada vez más frecuentes. Hay como mínimo 4 factores que explican esta “epidemia”:
la asimilación de la vitamina B12 por el organismo es hoy en día menos eficaz. Hay muchos factores “modernos” que reducen la producción de las proteínas de transporte necesarias para la absorción de la vitamina B12 en el intestino delgado: el deterioro de la pared gástrica por la bacteria patógena Helicobacter pylori (2) (que afecta a una persona de cada dos en el mundo), el consumo de alcohol y la toma de medicamentos, muy nocivos para las paredes digestivas;
la producción de las proteínas de transporte disminuye significativamente con la edad . Es muy difícil para una persona mayor de 60 años que no toma suplementos tener niveles de vitamina B12 óptimos (3) debido a una capacidad de absorción reducida;
nuestras necesidades de vitamina B12 se disparan. El nivel de estrés oxidativo al que nos vemos enfrentados (tabaco, estrés crónico, inflamación crónica, ansiedad, trastornos del sueño, contaminación, productos tóxicos, alimentación perjudicial, poca actividad física) exige cantidades de vitamina B12 considerablemente superiores;
los aportes de vitamina B12 son reducidos en los vegetarianos, veganos y personas mayores. A pesar de que esta es indispensable para varias funciones vitales, la vitamina B12 no es sintetizada por el organismo. Por tanto, esta debe ser necesariamente aportada por los alimentos. El problema es que esta solo está disponible en muy pocos alimentos, fundamentalmente productos de origen animal como los menudos y los menudillos, la carne, el pescado, los productos lácteos o los huevos.
¿Cuáles son los riesgos de la falta de vitamina B12 para la salud?
Una carencia de vitamina B12 puede traducirse a medio plazo en la aparición de un número inimaginable de problemas y de patologías (4-5) :
Un debilitamiento generalizado del organismo (baja inmunidad, debilidad muscular, agotamiento, falta de ganas y de energía, dolores…).
Problemas digestivos (diarrea, pérdidas de apetito, inflamación, pérdidas de peso, mala asimilación de los micronutrientes…).
Pérdidas de facultades visuales (especialmente DMAE) y auditivas (7).
Trastornos del sueño, de la recuperación, de la vigilancia y de la atención.
Si no se trata adecuadamente, esta situación puede provocar una anemia, caracterizada por una disminución anormal del nivel de hemoglobina. La anemia por carencia de vitamina B12 origina generalmente la formación de glóbulos rojos de tamaño aumentado, más comúnmente llamados macrocitos Estos últimos no permiten un transporte adecuado de oxígeno, lo que provoca una mala oxigenación del organismo. Esto se traduce en la aparición de los síntomas enumerados anteriormente.
Además de la metilcobalamina, ¿qué otros suplementos dietéticos podrían ser de interés para usted?
También podrían interesarle otros suplementos de vitaminas: descubra especialmente Triple C, nuestra fórmula completa de vitamina C, y Daily 6®, nuestro complemento multivitamínico de última generación.
Composición
Dosis diaria: 1 comprimido Número de dosis por caja: 100
Cantidad por dosis
Metilcobalamina
1 mg
Otros ingredientes: Goma arábiga o de acacia, sorbitol, aceite esencial de menta.
Posología
Tomar un comprimido sublingual al día como prevención o más si así lo aconseja su terapeuta.
Precauciones: no sobrepasar la dosis diaria recomendada. Este producto es un complemento nutricional que no debe sustituir a una alimentación variada y equilibrada, ni a un modo de vida sano. No dejar al alcance de los niños pequeños. Conservar alejado de la luz, del calor y de la humedad. Como con todo complemento nutricional, consulte a un profesional de la salud antes de consumirlo si usted está embarazada, en periodo de lactancia, o si tiene un problema de salud.
4.6/5 • 34 opiniones
Descripción
4.7 / 5
Calidad
4.7 / 5
Relación calidad-precio
4.6 / 5
Opiniones 34
Excelente
85 %
Bueno
6%
Aceptable
3%
Malo
0%
Muy Malo
6%
Maria Angels2023-09-21
Perfecto me va muy bien
Elsje Fokkelman2022-10-22
En mi última analítica hasta tenía casi demasiado B12 en sangre, eso sí: en combinación con Daily 1
ANDRADA GALVEZ Juan Jose2020-07-29
La verdad es que se disuelve debo de la lengua a la perfección.
Referencias
Eamon J. Laird, Aisling M. O’Halloran, Daniel Carey, Deirdre O’Connor, Rose A. Kenny, Anne M. Molloy. Voluntary fortification is ineffective to maintain the vitamin B12 and folate status of older Irish adults: evidence from the Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA). British Journal of Nutrition, 2018; 120 (01): 111 DOI: 10.1017/S0007114518001356
Nicole Tegtmeyer, Silja Wessler, Vittorio Necchi, Manfred Rohde, Aileen Harrer, Tilman T. Rau, Carmen Isabell Asche, Manja Boehm, Holger Loessner, Ceu Figueiredo, Michael Naumann, Ralf Palmisano, Enrico Solcia, Vittorio Ricci, Steffen Backert. Helicobacter pylori Employs a Unique Basolateral Type IV Secretion Mechanism for CagA Delivery. Cell Host & Microbe, 2017; 22 (4): 552 DOI: 10.1016/j.chom.2017.09.005
Allen LH, Casterline J. Vitamin B-12 deficiency in elderly individuals: diagnosis and requirements. Am J Clin Nutr 1994;60:12-14.
Dali-Youcef N, Andrès E. An update on vitamin B12 deficiency in adults. Q J Med 2009;102:17–28
Stabler SP. Vitamin B12 deficiency. N Eng J Med 2013;368:149–60.
Van, Dam F. and van Gool, W. A. Hyperhomocysteinemia and Alzheimer's disease: A systematic review. Arch Gerontol.Geriatr. 2009;48(3):425-430
Houston DK, Johnson MA, Nozza RJ, et al. Age-related hearing loss, vitamin B-12, and folate in elderly women. Am J Clin Nutr 1999;69:564-71.
La lista de productos deseados le permite seleccionar los artículos que le interesan a fin de poder añadirlos fácilmente a su cesta durante su próxima visita. Debe estar identificado(a) para utilizar este servicio.