Integratore alimentare Pueraria (fitoestrogeni) per la menopausa

La Pueraria mirifica è un integratore alimentare ringiovanente, estratto dall'omonima pianta. Per la sua naturale ricchezza in fitoestrogeni specifici (miroestrolo e deossimiroestrolo), viene tradizionalmente utilizzata per ridurre gli effetti della menopausa e aumentare il volume del seno. Tuttavia, la letteratura scientifica dimostra che ha molti altri benefici per la salute.

Cos'è la Pueraria mirifica?

È una pianta di origine tailandese, nota anche come "kwao krua". Il suo interesse risiede principalmente nella sua eccezionale ricchezza di fitoestrogeni, delle molecole naturali in grado di imitare l'azione degli ormoni sessuali estrogeni.

La Pueraria mirifica contiene 3 tipi di fitoestrogeni (1-2): gli isoflavoni (genistina, genisteina, daidzeina, daidzina, kwakhurina, tuberosina, puerarina, mirificina e puemiricarpene), i cumestani (cumestrolo, mirificumestano, mirificumestano glicole) e i cromeni (miroestrolo, deossimiroestrolo e isomiroestrolo). Tutti questi composti presentano una struttura simile a quella dell'estradiolo, , un ormone necessario per mantenere la fertilità e le caratteristiche sessuali secondarie nelle donne. I suoi effetti implicano:

• lo sviluppo e il mantenimento del seno;
• il mantenimento della resistenza e della densità ossea;
• la retroazione principale nel cervello relativa alla produzione di ormoni sessuali.

Il miroestrolo contenuto in Pueraria mirifica è il fitoestrogeno che presenta la più forte attività estrogenica. È chimicamente quasi simile all'estriolo, l'estrogeno considerato come il più sicuro per l'uomo (3-5).

Attenzione:la Pueraria mirifica non deve essere confusa con il kudzu (Pueraria hirsuta)le cui proprietà ed usi sono differenti.

Quali sono gli effetti benefici previsti dall'assunzione di Pueraria mirifica?

Il dottor Richard Passwater e la dott.ssa Margaret Ritchie hanno codificato perfettamente le proprietà scientificamente convalidate della pianta nel loro libro intitolato "Pueraria mirifica : benefits of the wonder herb".

• Attenuazione dei sintomi associati alla menopausa. Dopo la menopausa, il livello di estradiolo diminuisce drasticamente, con variazioni di umore molto forti, il che può causare la comparsa di sintomi transitori molto spiacevoli.Alcune donne non accusano alcun sintomo, altre sono notevolmente ostacolate nella vita di tutti i giorni. Questi sintomi tendono a diminuire nel tempo, ma un quarto delle donne ne soffre ancora dieci anni dopo l'ultimo ciclo mestruale. Tra questi sintomi vi sono: vampate di calore, episodi di sudorazione di intensità eccezionale, mal di testa, affaticamento cronico, disturbi del sonno, marcata secchezza vaginale, problemi urinari (minzione frequente, cistite) e dolori articolari.
  Per evitare di ricorrere alla terapia ormonale, molto controversa, usiamo sempre di più degli integratori che contengono dei fitoestrogeni per compensare la scomparsa improvvisa degli estrogeni e opporsi ai sintomi derivanti. A tale proposito, la durata dell'integrazione dovrebbe essere limitata a quella dei sintomi.
  Nota: quando l'organismo produce troppi estrogeni, i fitoestrogeni possono bloccare il loro effetto negativo. Al contrario, quando l'organismo non ne produce più, soddisfano alcuni dei fabbisogni e quindi aiutano a ridurre i sintomi di questa improvvisa carenza.
• Rafforzamento delle ossa. Gli estrogeni sono anche coinvolti nel rimodellamento osseo e nell'osteoporosi. Senza estrogeni, la demineralizzazione ossea si accelera, aumentando il rischio di fratture.
• Riduzione del rischio cardiovascolare. Gli estrogeni hanno un innegabile effetto protettivo sulle arterie, specialmente nei dieci anni successivi alla cessazione delle mestruazioni. In particolare, influenzano il livello del colesterolo HDL, dell'infiammazione, dello squilibrio dell'insulina e dei meccanismi di aumento del peso.
• Lotta contro lo stress ossidativo. La Pueraria mirifica ha un'elevata attività antiossidante legata alla sua ricchezza di flavoni.
• Aumento della libido. La Pueraria mirifica contribuisce indirettamente a ritrovare un'attività sessuale che tende a sfumare nella donna in menopausa, a causa della diminuzione degli ormoni sessuali.

Infine, la letteratura scientifica ha anche evidenziato delle proprietà anti-età molto interessanti (6).