Un estratto di bacche di goji ad alto valore nutritivo
Ottenuto dall'estrazione delle bacche di goji, il frutto del Lycium barbarum.
La bacca di goji è soprannominata " frutto dell'eterna giovinezza" o "bacca del sorriso".
Super alimento utilizzato da millenni dalla medicina tradizionale taoista.
Standardizzato al 40% di polisaccaridi glicoconiugati (deramnosio, xilosio, glucosio, mannosio, arabinosio e galattosio).
Lo stress ossidativo contribuisce all'invecchiamento precoce e allo sviluppo di patologie croniche.
È il risultato di uno squilibrio tra la produzione di specie reattive dell'ossigeno e la quantità di antiossidanti nell'organismo (endogeni o forniti dall'alimentazione).
Goji Berry Extract | Integratore di bacche di goji
Goji Berry Extract è un integratore di bacche di goji (Lycium barbarum), frutti integrati nella medicina tradizionale taoista che suscitano un entusiasmo scientifico senza precedenti. Per una maggiore efficacia, è standardizzato al 40% di polisaccaridi glicoconiugati, i principi più attivi della bacca, ma contiene tutti gli altri fitonutrienti per un'azione sinergica garantita.
Come spiegare i benefici delle bacche di goji?
Le bacche di goji (o bacche di Lyciet commun) sono i frutti rotondi e carnosi, di colore rosso arancio, dell'arbusto Lycium barbarum. Originarie della Cina, sono considerate dei "super alimenti" in tutto il mondo sin dalla loro scoperta negli anni '90, seppure da molto più tempo, probabilmente diversi millenni, siano utilizzate come alimenti medicinali in Cina (1).
Da allora, gli studi scientifici sull'argomento si sono moltiplicati nel tentativo di confermarne il potenziale terapeutico. La maggior parte concorda nello spiegarne i benefici con la diversità dei composti chimici in esse contenuti e la specificità di alcuni di essi, in particolare quella dei polisaccaridi glicoconiugati. Per questo il nostro integratore è composto almeno per il 40% da questi polisaccaridi specifici, introvabili altrove.
Diversi studi scientifici (2) hanno dimostrato che questa bacca, in particolare il suo pericarpo, contiene anche:
Acidi grassi essenziali, in particolare acido linoleico.
19 aminoacidi, inclusi gli 8 aminoacidi essenziali.
Sostanze di interesse come acido p-cumarico, betaina, quercetina, rutina, miricetina, acido caffeico o cerebroside. Tanti preziosi fitonutrienti, molto ambiti dalle persone che cercano antiossidanti naturali.
Vitamina C. Le concentrazioni salgono da 129 a 149 mg per 100 g di bacche essiccate, ovvero 3 volte quelle delle arance.
Vitamina A, una delle vitamine più versatili nel corpo umano, che contribuisce in particolare al mantenimento di una pelle sana.
Carotenoidi, in particolare beta-carotene (responsabile del suo colore), zeaxantina dipalmitato e beta-criptoxantina.
Numerosi studi (3) tentano di dimostrare i benefici derivanti dal suo consumo, e in particolare il suo contributo al benessere generale (livello di energia percepita, qualità percepita del sonno, umore, ecc.) e alla lotta allo stress ossidativo.
Cinque motivi per assumere l'integratore Goji Berry Extract
Tra sei super frutti altamente antiossidanti (goji, acai, melograno, mirtillo rosso, mirtillo e ribes nero), il goji otterrebbe il miglior punteggio nell'indice ORAC (4) (329 µmolTE/g contro 105 del melograno e 185 dell'acai) (5).
In Europa e negli Stati Uniti si trova solo in forma essiccata, in succo o sotto forma di integratore alimentare. Attualmente è vietata la commercializzazione del prodotto fresco al di fuori della zona di produzione. Tuttavia, le bacche essiccate e i succhi hanno lo svantaggio di essere ricchi di calorie e di zuccheri.
Uno studio ha dimostrato che i livelli di minerali e fitonutrienti sono inferiori nei succhi e nelle bacche essiccate rispetto alle capsule di integratori alimentari (6). Un'argomentazione importante quando sai che non puoi procurarti direttamente le bacche fresche...
Lo stress ossidativo è uno squilibrio tra la quantità eccessiva di radicali liberi nell'organismo e quella di antiossidanti (endogeni ed esogeni), che contribuirebbe allo sviluppo e all'aggravamento delle malattie croniche e sembra essere uno dei responsabili dell'invecchiamento precoce. L'aumento del consumo di antiossidanti esogeni (contenuti negli alimenti) potrebbe essere una delle risposte terapeutiche più rilevanti a questo squilibrio.
Il cervello è più vulnerabile allo stress ossidativo, sia perché contiene una grande quantità di acidi grassi insaturi altamente ossidabili e potenzialmente molto dannosi per le cellule vicine, sia perché consuma molto ossigeno e vi sono meno antiossidanti endogeni in questa regione rispetto a altri organi.
Come assumere quotidianamente Goji Berry Extract?
Si consiglia di assumere da 2 a 3 capsule vegetali al giorno. Se assumi degli anticoagulanti, non prendere questo integratore senza consultare il tuo terapeuta.
Insieme a questa integrazione, e per combattere lo stress ossidativo, consigliamo di seguire diversi accorgimenti.
Combina Goji Berry Extract con la vitamina C, che aiuta a combattere lo stress ossidativo, e la vitamina E, che contribuisce a proteggere le cellule, o un integratore di flavonoidi come Flavo Life.
Prenditi cura del sonno, evitando di assumere sostanze eccitanti dopo le 16 e di utilizzare gli schermi la sera, e assicurandoti di dormire almeno 7 ore per notte o anche di più, a seconda delle tue esigenze.
Pratica un'attività fisica regolare, garantendo un recupero ottimale.
Combatti lo stress, che contribuisce innegabilmente allo stress ossidativo.
Dose giornaliera: 3 capsule
Numero di dosi per scatola: 33
Quantita per dose
Estratto di bacche di goji (frutto di Lycium barbarum) standardizzato per conferire il 40% dei polisaccaridi glicoconiugati composti da ramnosio, xilosio, glucosio, mannosio, arabinosio e galattosio
1 500 mg
Altri ingredienti: gomma d'acacia.
Ogni capsula vegetale contiene 500 mg di un estratto di bacche di goji.
Consigli di utilizzo
Assumere 2-3 capsule vegetali al giorno a stomaco vuoto.
Se si assumono anticoagulanti, non assumere Goji Berry Extract senza consultare un medico.
4.6/5 • 5 recensioni
Descrizione
4.8 / 5
Qualità
4.8 / 5
Rapporto qualità-prezzo
4.8 / 5
Recensioni 5
Eccellente
60 %
Buono
40%
Medio
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Scarso
0%
Pessimo
0%
Bibliografia
AMAGASE H., FARNSWORTH N. R., (2011), A review of botanical characteristics, phytochemistry, clinical relevance in efficacy and safety of Lycium barbarum fruit (Goji), Food Research International, 44, 1702ʹ1717
SHARAMON S., BAGINSKI B. J., La baie de goji ʹ Un fruit hors du commun au pouvoir antioxydant surpuissant, Paris, Editions Médicis, 2009, 188 p
Ma ZF, Zhang H, Teh SS, et al. Goji Berries as a Potential Natural Antioxidant Medicine: An Insight into Their Molecular Mechanisms of Action. Oxid Med Cell Longev. 2019;2019:2437397. Published 2019 Jan 9. doi:10.1155/2019/2437397
La méthode ORAC est une méthode utilisée pour quantifier le potentiel antiradicalaire des aliments.
Manon Leroux. Place de la baie de Goji (Lycium barbarum L. Solanaceae) parmi les superfruits actuels : ses bienfaits antioxydants. Médecine humaine et pathologie. 2014. ffdumas-01113884
LLORENT-MARTINEZ E. J., FERNANDEZ-DE CORDOVA M. L., ORTEGA-BARRALES P., RUIZ-MEDINA A., (2013), Characterization and comparison of the chemical composition of exotic superfoods, Microchemical Journal, 110, 444-451
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