Uno studio realizzato nell’arco di 35 anni, pubblicato nel dicembre 2022, ha analizzato la relazione tra i livelli di vitamina D e il declino cognitivo negli anziani. Focus su una scoperta che sposta le linee nella lotta contro la malattia di Alzheimer.

Numerosi motivi inducono i consumatori a scegliere il triptofano. Scopri i benefici e le fonti alimentari di questo aminoacido fondamentale.

I ricercatori giapponesi sono riusciti a sviluppare un vaccino mirato specificamente alle cellule senescenti. Avremo presto un vaccino antietà? Facciamo il punto della situazione.

Da alcuni anni il cannabidiolo (CBD) è in pieno boom. Questa “cannabis legale” può creare dipendenza?

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono i nutrienti più efficaci per avere capelli sani, forti e belli.

Estenuante e psicologicamente sfiancante, l’endometriosi colpisce il 10% delle donne in età fertile. Scopri quali sono gli integratori alimentari da privilegiare per aiutarti a convivere meglio con questa malattia.

Già oggetto di molte controversie per il suo esteso utilizzo alimentare, l’aspartame è forse all’origine di un’epidemia di ansia ereditaria? Le risposte al riguardo alla luce degli ultimi studi sull’argomento.

Gli enzimi digestivi svolgono un ruolo fondamentale nel corretto svolgimento del processo digestivo. Scopri tutte le loro funzioni biologiche e la loro importanza fondamentale nell’assimilazione dei nutrienti.

Cioccolato al latte, cioccolato fondente o bianco, con frutta o spezie… Quali sono i benefici e i danni del cioccolato sulla nostra salute? Quale cioccolato preferire o evitare?

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega cosa mangiare per evitare e ridurre l'infiammazione cronica.

Molti ricercatori ritengono che la riattivazione della mononucleosi infettiva provocata dal Covid-19 sarebbe responsabile del long Covid. Come combattere in modo naturale ed efficace questa malattia virale trasmessa attraverso la saliva, che provoca stanchezza, angina e febbre?

Conosciuto anche come cranberry, il mirtillo rosso si sta ritagliando uno spazio tra gli integratori alimentari. Scopri i benefici per la salute di questa bacca rossa acidula, amata dagli indiani d’America.

La fertilità maschile sta diminuendo sempre più rapidamente in tutto il mondo. Come si spiega questo fenomeno? Come agire per arginarlo?

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi informa sui vantaggi ma anche sui pericoli del cibo crudo.

Quest’inverno ci troviamo ad affrontare una triplice epidemia di virus respiratori particolarmente aggressiva. Come riconoscere queste diverse malattie? Come curarle e prevenirle?