Het gebruik van aspartaam, een kunstmatige zoetstof die we in duizenden producten vinden, was al niet onomstreden. Kan het gebruik leiden tot een erfelijke epidemie van angst? We proberen deze vragen voor u te beantwoorden op basis van de nieuwste onderzoeken op dit gebied.

Verteringsenzymen zijn een belangrijke schakel in een soepel verlopend spijsverteringsproces. Ontdek alle biologische functies en leer hoe belangrijk ze zijn voor de opname van voedingsstoffen.

Pure chocolade, melkchocolade, witte chocolade, of chocolade met allerlei specerijen...Wat zijn de gunstige en nadelige effecten van chocolade voor de gezondheid? Welke chocoladesoort verdient de voorkeur en welke laten we het beste links liggen?

De veenbes, beter bekend als de cranberry, heeft inmiddels een solide plek verworven tussen de andere voedingssupplementen. Ontdek de weldadige effecten van deze zure rode bes, de lieveling van de Amerikaanse Indianen.

De vruchtbaarheid van mannen neemt wereldwijd in een razend tempo af. Hoe is dit te verklaren? En wat kunnen we doen om dit tegen te gaan?

Deze winter hebben we te maken met een drievoudige epidemie van venijnige ademhalingsvirussen. Hoe kunnen we deze verschillende aandoeningen onderscheiden? Hoe voorkomen we de ziektes en welke verzorging past bij welke aandoening?

Onderzoekers hebben de microflora van niet-autistische kinderen overgeplaatst naar 18 kinderen met autisme. Wat zijn de resultaten? En wat zeggen deze resultaten over de hersen-darm-as?

Het advies is om elke dag 20 tot 30 minuten in het zonlicht te verblijven om voldoende vitamine D aan te maken. Maar kunnen we eigenlijk binnen achter het raam ook vitamine D aanmaken?

Mensen met deze ziekte worden vaak gestigmatiseerd, en psoriasis heeft dan ook een enorme weerslag op het psychische en lichamelijke welzijn van iemand. Ontdek onze 10 praktische tips die het dagelijkse leven met deze ziekte aangenamer maken.

Het lichaam beschikt over 5 zogenaamde 'uitscheidingsorganen' die belangrijk zijn voor verschillende stofwisselingsfuncties, zoals de afvoer van gifstoffen. Lees hier hoe u deze organen effectief zuivert zodat ze goed kunnen blijven werken.

Diabetes kenmerkt zich door een chronische te hoge bloedsuikerspiegel. In de westerse landen is levensstijl vaak de oorzaak. Gelukkig zijn er voedingssupplementen die ons kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.

Aan welke criteria moeten we voldoen om holistisch te eten? Ontdek de basisprincipes en de weldadige effecten van deze trend, die gericht is op de lange termijn.

Er bestaan maar liefst 8 verschillende B-vitamines en ze spelen een belangrijke rol bij vitale lichaamsfuncties. Na het lezen van deze complete gids weet u er alles over!

Het koken van voedsel bracht een enorme verandering teweeg in de menselijke geschiedenis, want opeens werd er veel meer voeding eetbaar. Koken kan echter ook de vitamines vernietigen. Wij geven u bereidingstips waarmee u alle vitamines en andere voedingsstoffen zo goed mogelijk bewaart.

Hoewel het verschijnsel op zich meestal onschuldig is, kan het toch heel hinderlijk en oncomfortabel zijn. Lees hoe u met een paar goede gewoontes en de juiste probiotica weer kunt genieten van een platte buik.