Garcinia cambogia to niewielkie drzewo o żółto-zielonych owocach rosnące w Indonezji. Uwaga, owoc może występować także pod innymi nazwami, takimi jak:
Zarówno w Indiach, jak i w Tajlandii skórka owocu Garcinia jest powszechnie stosowana do przyprawiania potraw.
Poza tym wykorzystywana jest także do przygotowywania wywarów.
Owoc tamaryndowca, a w szczególności jego skórka, zawiera kwas hydroksycytrynowy (AHC).
Ten związek chemiczny jest znany z właściwości hamujących enzym liazy ATP-cytrynianowej, który bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych. Działanie regulujące tego składnika odpowiada za wyjątkowe właściwości rośliny.
Obecnie Garcinia uznawana jest za jedyne znane istotne źródło AHC.
Wyniki większości przeprowadzonych ostatnio badań klinicznych potwierdzają, że Garcinia skutecznie wspomaga proces kontroli wagi (1-9).
Wyniki przeprowadzonego w Japonii badania randomizowanego z podwójną ślepą próbą wykazały, że wyciąg z tego owocu pomaga zmniejszać ilość tłuszczu gromadzącego się w okolicy brzucha. I to bez „efektu jo-jo” (10).
Wnioski z badania przeprowadzonego w Hiszpanii są podobne: wyciąg z Garcinia cambogia pomaga kontrolować wagę oraz regulować poziom cukrów i tłuszczów we krwi (11).
Podsumowując, wyniki licznych badań wykazały, że Garcinia cambogia pomaga:
Jest to więc owoc niezwykle przydatny w procesie kontrolowania wagi.
Chcesz zacząć stosować owoc tamaryndowca?
Zazwyczaj zaleca się przyjmować od 1500 do 2200 mg owocu Garcinia dziennie pół godziny przed posiłkiem. Taką terapię można stosować przez 3 miesiące.
Aby móc w pełni korzystać z dobrodziejstw owocu Garcinia, możesz wybrać suplementy diety, najczęściej proponowane w formie tabletek. Postaw na suplementy Garcinia o dużej zawartości kwasu hydroksycytrynowego.
Na przykład suplement Garcinia cambogia dostarcza 2200 mg skórki owocu Garcinia dziennie. Jest standaryzowany na zawartość 60% kwasu hydroksycytrynowego, co dodatkowo wzmacnia jego skuteczność.
Uwaga: stosowanie tej rośliny odradza się osobom cierpiącym na poważne schorzenia wątroby lub stosującym leki przeciwzakrzepowe, statyny, leki antyhistaminowe lub suplementy żelaza.
Niestety nasze ciało ma ten przykry zwyczaj, że pozwala na odkładanie się „oponki” na brzuchu, czy tego chcemy czy nie! Choć do „oponki” można przywyknąć, przedstawiamy zestaw porad dla tych, którzy wolą się jej pozbyć...
Bardzo bogata w tłuszcze dieta ketogeniczna prowadzi do szybkiego spadku wagi. Kilka informacji, które warto poznać przed rozpoczęciem tego typu diety.
Czy wystarczy przez kilka dni ograniczyć się do wybranego pokarmu (jabłek, bananów, winogron, brązowego ryżu itd.), aby schudnąć i oczyścić organizm? Dowiedz się, czy warto stosować monodiety.
Nie potrafisz zrozumieć treści tabel znajdujących się na opakowaniach płatków zbożowych, soków owocowych, konserw itd.? Dowiedz się, w jaki sposób rozumieć i analizować wartość odżywczą produktów spożywczych.
Jeśli jest to także Twój problem, wiedz, że da się go rozwiązać. Poznaj już teraz 5 niezbędnych roślin, które pomogą Ci skutecznie pozbyć się cellulitu.
Dieta wysokobiałkowa pomaga tracić na wadze, nie powodując ubytku masy mięśniowej. Jak działa? Co jeść?
A probiotic strain that’s particularly effective for weight control In gastroresistant DR Caps™ for optimum efficacy.
23.00 €(26.63 US$)Ulepszony i wzmocniony kompleks termogeniczny stworzony w oparciu o wyniki najnowszych badań
58.00 €(67.15 US$)Pomaga usuwać złogi tłuszczu gromadzącego się w okolicach brzucha
49.00 €(56.73 US$)The latest-generation, 100% natural slimming supplement - for effective reduction of calorie intake
16.25 €
Lista życzeń pozwala zapamiętać artykuły, które Cię zainteresują, aby ułatwić Ci dodanie ich do koszyka w czasie następnych zakupów.
W celu skorzystania z usługi należy się zalogować.
