0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Ogólne wzmacnianie organizmu Dossiers

Ekologia: które suplementy są najbardziej korzystne dla środowiska?

O naszą piękną, niebieską planetę dbamy także, tworząc suplementy diety. Dowiedz się, które ekologiczne suplementy warto wybierać, by zmniejszyć ślad węglowy oraz wpływ na ekosystemy.
Dorosły przekazujący planetę Ziemię dziecku
Postaw na bardziej ekologiczne suplementy, by skuteczniej chronić planetę oraz życie przyszłych pokoleń.
Rédaction Supersmart.
2021-04-21Komentarze (0)

Dlaczego warto stawiać na suplementy ekologiczne?

W obliczu wyzwań, takich jak ocieplenie klimatu, wyczerpywanie się zasobów naturalnych i ginięcie gatunków kwestie środowiskowe zaczynają zajmować w naszych społeczeństwach kluczowe miejsce (1-2). Kwestie środowiskowe wywracają do góry nogami nasze modele społeczno-ekonomiczne, ponieważ wymagają od wszystkich branż nowych propozycji stanowiących skuteczną odpowiedź na wyzwania jutra.

W związku z tym niektórzy producenci suplementów diety wchodzą na drogę transformacji ekologicznej i tworzą preparaty zapewniające większe poszanowanie kwestii środowiskowych. Stosuje się więc różnorodne rozwiązania, takie jak: ograniczenie zużycia surowców pochodzenia zwierzęcego, stawianie głównie na krótkie łańcuchy dostaw, zwrot w kierunku rolnictwa organicznego i zrównoważonego itd.

Suplementy diety tworzone w oparciu o produkty pochodzące ze zrównoważonych połowów

Morze jako źródło niewyczerpanych zasobów? Nie do końca. Praktyki takie jak przeławianie, trałowanie denne czy poławianie zagrożonych gatunków utrudniają proces naturalnego odbudowywania ekosystemów morskich. W ramach walki z tym zjawiskiem stosuje się zrównoważone rybołówstwo mające na celu utrzymanie różnorodności zasobów morskich. Rekomenduje się przede wszystkim poławianie w sposób bardziej wybiórczy, z poszanowaniem sezonowości, bez korzystania z metod destrukcyjnych dla środowiska morskiego. Producenci suplementów diety chętnie doceniają tę inicjatywę!

Przykład? Suplementy kwasów omega-3. Źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych pochodzenia morskiego EPA oraz DHA są przede wszystkim tłuste ryby (3). Stosowanie zasad zrównoważonego rybołówstwa gwarantuje poszanowanie kwot połowowych i specyfikacji. Suplementy na bazie olejów rybich z certyfikatem Friend of the Sea® (takie jak Super Omega 3) stanowią przykład rzeczywistego zaangażowania na rzecz obszarów morskich.

Stanowiący rewelacyjną alternatywę dla sardynek i makreli kalanus to bardzo istotny pod względem biomasy zasób biologiczny. Ten gatunek zooplanktoniczny poławiany w Oceanie Arktycznym wpisuje się w strategię bioekonomiczną krajów skandynawskich. Jego olej wspomagający pracę serca dobrze sprawdza się w suplementach kwasów omega-3 (czego przykładem jest suplement Arctic Plankton Oil) (4).

Mniej znany kwas oleopalmitynowy (omega-7) to jednonienasycony kwas tłuszczowy, który staje się stosunkowo rzadki w świecie fauny i flory (5). Występuje w orzechach makadamia oraz jagodach rokitnika, a także w sporych ilościach w anchois. Mądrym, ekologicznym wyborem jest więc stawianie na rybołówstwo zrównoważone, najlepiej oparte na poławianiu dzikich ryb (tak jak w przypadku pozyskiwanego z ryb preparatu Provinal® wykorzystywanego w suplemencie Palmitoleic Acid).

Suplementy pochodzenia roślinnego (w 100% wegańskie)

W ujęciu ogólnym masowe wykorzystywanie produktów pochodzenia zwierzęcego zdecydowanie zwiększa nasz szkodliwy wpływ na środowisko. Dla przykładu, aż 75% gazów cieplarnianych emitowanych przez francuski sektor rolnictwa pochodzi z hodowli. W wielu krajach problem stanowi także wylesianie: tereny zalesione są karczowane w celu powiększania obszarów pastwisk oraz terenów pod uprawy zbóż przeznaczonych dla bydła.

Dziś suplementy diety tworzy się w sposób pozwalający przesunąć proporcje i uzyskać preparaty w 100% wegańskie, których głównym składnikiem są substancje roślinne (takie jak CDP Choline, Cran-Max® oraz Triple C).

A co ze składnikami pochodzenia roślinnego dostarczającymi witaminy D? Istnieją lepsze rozwiązania! Choć zazwyczaj w suplementach witaminy D3 stosuje się olej z wątroby dorsza lub lanolinę pochodzącą z wełny owczej, na rynku pojawiają się także innowacyjne preparaty wegańskie (6). W niektórych suplementach stosuje się więc algi morskie wolne od GMO (np. w preparacie Vegan D3). Wreszcie możemy więc zostawić zwierzęta w spokoju.

Niektórzy producenci idą o krok dalej i przyglądają się z bliska technikom zbierania roślin. Dzięki pozostawianiu w stanie nienaruszonym łodygi głównej oraz korzenia niektóre gatunki mają szansę odrosnąć. I tak, koci pazur stosowany w suplemencie Super Harpagophytum jest zbierany w sposób kontrolowany i zrównoważony przez stosujących tradycyjne techniki członków plemienia Khwe. Przypomnijmy, że koci pazur to roślina znana z właściwości wspomagających apetyt i zdrowie układu trawiennego.

Produkty organiczne i lokalne zapewniające bardziej ekologiczną suplementację

Wykorzystywanie zbyt dużych ilości pestycydów, środków chemicznych, produktów GMO… W ramach upraw organicznych eliminuje się te praktyki, by dbać o zdrowie ludzkie i o zachowanie bioróżnorodności (7). Żywność organiczna staje się coraz powszechniejsza, dlatego duch bio inspiruje także producentów wielu suplementów (takich jak Organic Moringa Leaf, suplement wytwarzany na bazie liści moringa pochodzących z organicznych upraw).

Zwolennicy idei locavore mogą być spokojni, gdyż wykorzystuje się krótkie łańcuchy dostaw. Dzięki zmniejszeniu śladu węglowego w zakresie transportu, ograniczeniu liczby pośredników oraz przywróceniu więzi społecznych, „lokalne” suplementy diety pozwalają zredukować wpływ środowiskowy, jednocześnie wspomagając gospodarkę lokalną.

Zrównoważone zarządzanie zasobami oleju palmowego

A może porozmawiamy o oleju palmowym? W związku ze stale rosnącym popytem każdego dnia w Azji Południowo-Wschodniej i Afryce wycina się kilka tysięcy hektarów lasów pod uprawy tych słynnych palm. W ramach efektu domino działanie to wywiera wpływ na lokalną faunę i florę. Jednak najbardziej dojmującym obrazkiem pozostaje postępujące w błyskawicznym tempie wymieranie orangutanów, które zostają w brutalny sposób pozbawione naturalnego habitatu (8).

Plaga ta utrzymuje się także dzięki częstym przypadkom wytwarzania suplementów P.E.A (bioaktywnego kwasu tłuszczowego) na bazie oleju palmowego niepochodzącego ze zrównoważonych upraw. Na szczęście w niektórych suplementach postawiono na olej palmowy pochodzący ze zrównoważonych upraw – tak jak w preparacie P.E.A, w którym stosuje się olej z certyfikatem RSPO (Roundtable on Sustainable Palm Oil, czyli „Okrągły Stół na rzecz Zrównoważonej Produkcji Oleju Palmowego”).

Bibliografia

  1. Naeem S, Chazdon R, Duffy JE, Prager C, Worm B. Biodiversity and human well-being: an essential link for sustainable development. Proc Biol Sci. 2016;283(1844):20162091. doi:10.1098/rspb.2016.2091
  2. Rossati A. Global Warming and Its Health Impact. Int J Occup Environ Med. 2017;8(1):7-20. doi:10.15171/ijoem.2017.963
  3. Swanson D, Block R, Mousa SA. Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Adv Nutr. 2012;3(1):1-7. doi:10.3945/an.111.000893
  4. Schots PC, Pedersen AM, Eilertsen KE, Olsen RL, Larsen TS. Possible Health Effects of a Wax Ester Rich Marine Oil. Front Pharmacol. 2020;11:961. Published 2020 Jun 26. doi:10.3389/fphar.2020.00961
  5. Frigolet ME, Gutiérrez-Aguilar R. The Role of the Novel Lipokine Palmitoleic Acid in Health and Disease. Adv Nutr. 2017;8(1):173S-181S. Published 2017 Jan 17. doi:10.3945/an.115.011130
  6. Jäpelt RB, Jakobsen J. Vitamin D in plants: a review of occurrence, analysis, and biosynthesis. Front Plant Sci. 2013;4:136. Published 2013 May 13. doi:10.3389/fpls.2013.00136
  7. Mie A, Andersen HR, Gunnarsson S, et al. Human health implications of organic food and organic agriculture: a comprehensive review. Environ Health. 2017;16(1):111. Published 2017 Oct 27. doi:10.1186/s12940-017-0315-4
  8. Giam X. Global biodiversity loss from tropical deforestation. Proc Natl Acad Sci U S A. 2017;114(23):5775-5777. doi:10.1073/pnas.1706264114
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles
Suplementy diety wymieszane w kubeczku
Czy można przyjmować kilka suplementów diety jednocześnie? Jak to robić z głową?

Czy można łączyć kilka różnych suplementów diety? Jak maksymalnie czerpać z tego połączenia? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica)
Zdrowie: niepodważalne zalety suplementów pokrzywy

Pokrzywa to roślina rosnąca w dużych ilościach przy polnych drogach. Ze względu na kłujące właściwości nie lubią jej nasze odsłonięte nogi. Jednak odpowiednio stosowana wykazuje wielorakie korzystne działanie... Odkryj je.

Kobieta korzystająca z masażu ajurwedyjskiego
Medycyny tradycyjne z różnych stron świata (Ajurweda, medycyna chińska, afrykańska itd.)

Stosowane od tysiącleci tradycyjne medycyny wciąż stanowią bogate źródło wiedzy. Poznaj zasady, zastosowania oraz składniki wykorzystywane w najważniejszych medycynach tradycyjnych.

Babcia przygotowująca w kuchni naturalne lekarstwa
10 babcinych sztuczek prozdrowotnych, które warto znać i przekazywać dalej

Babcine porady często bywają nie do przecenienia. Poznaj 10 tradycyjnych, niezwykle skutecznych rozwiązań, które pomagają łagodzić wiele codziennych bólów i zachowywać dobre zdrowie.

Pomidory, migdały oraz inne źródła potasu
10 pokarmów o największej zawartości potasu

Odkryj listę 10 pokarmów o największej zawartości potasu, czyli minerału, który wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i mięśni. Czy wiesz, który pokarm znalazł się na miejscu 1?

Złoty korzeń różeńca górskiego o działaniu antydepresyjnym
Różeniec górski: zalety i sposób stosowania słynnego „złotego korzenia”

Różeniec to roślina adaptogenna, stosowana od wieków przez ludy żyjące w zimnym klimacie i posiadająca wiele zalet. Odkryj już teraz zalety tego arktycznego korzenia, który tak bardzo fascynuje naukowców.

Products which may be of interest

Daily 3®Daily 3®

Najbardziej kompletna formuła multiwitaminowa w jednej kapsułce

49.00 €(59.33 US$)
+
Daily 6®Daily 6®

Contains 54 ingredients! An exceptionally broad spectrum multi-nutrient for optimal health.

89.00 €(107.77 US$)
+
Daily 2® Timed ReleaseDaily 2® Timed Release

Multivitamin formulation with sustained release

38.00 €(46.01 US$)
+
Liposomal Vitamin C 335 mgLiposomal Vitamin C 335 mg

Highly-bioavailable form of vitamin C

45.00 €(54.49 US$)
+
Magnesium Orotate 500 mgMagnesium Orotate 500 mg

Highly-bioavailable form of magnesium

34.00 €(41.17 US$)
+
Methylcobalamine 1 mgMethylcobalamine 1 mg

Najaktywniejsza postać witaminy B12, stosowana przede wszystkim w celu odbudowy neuronów.

19.00 €(23.01 US$)
+
Nowość
Adaptogenic PotionAdaptogenic Potion

Napój ajurwedyjski wzmacniający odporność i zwalczający stres

34.00 €(41.17 US$)
+
Annatto Tocotrienols 50 mgAnnatto Tocotrienols 50 mg

Beneficial for cardiovascular health. 90% delta-tocotrienols, the most biologically active form of vitamin E.

34.00 €(41.17 US$)
+
© 1997-2021 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2021 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok