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Desporto e Músculos
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Descrição
Suplemento de L-Lisina (ácido aminado essencial)
  • Inibe o desenvolvimento do vírus do herpes simples.
  • Pode prevenir as infeções que provoca.
  • Importante para a saúde dos ossos.
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L-Lysine

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A lisina é um aminoácido essencial que o organismo não consegue produzir e que tem de obter através da alimentação.
Está concentrada nos músculos e possui inúmeras funções biológicas.
Contribui, entre outras coisas, para o crescimento dos ossos, a formação do colagénio e dos anticorpos, bem como no metabolismo dos glúcidos.

¤ A lisina inibe o crescimento do vírus Herpes simplex e pode prevenir as infecções por ele provocadas (herpes labial e herpes genital). Ensaios clínicos examinaram o efeito da lisina no vírus do herpes. Estes ensaios envolveram 229 sujeitos e estudaram principalmente o herpes labial. A maioria indica que a lisina pode contribuir para diminuir a recorrência e a gravidade das crises e até mesmo acelerar a cura em determinados indivíduos.

¤ Um ensaio preliminar sugere que a lisina poderia ajudar a prevenir a osteoporose, ao favorecer a assimilação do cálcio e a sua retenção pelo organismo. Associada à arginina, poderia induzir um efeito anti-ansiolítico ao modificar as respostas hormonais criadas pelo stress.

¤ Segundo Linus Pauling e o seu colaborador Mathias Rath, a toma de um suplemento em lisina associada a vitamina C poderia reduzir significativamente e com relativa rapidez a placa de ateroma. Esta associação impede as lipoproteínas (a) e (b) de se acumularem nas paredes das artérias e dissolve a placa existente, reintegrando-a progressivamente na circulação sanguínea.
Composição
Dose diária: 12 cápsulas
Número de doses por caixa: 15

Quantidade por dose

L-lisina 6 000 mg
Outros ingredientes: Goma-arábica, farelo de arroz.

Cada cápsula vegetal contém 500 mg de L-lisina.
Conselhos de utilização
Tomar 6 a 12 cápsulas por dia, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta.
5
4.8 /5 4 opiniões
Descrição
5
4.5 / 5
Qualidade
5
4.7 / 5
Relação qualidade-preço
4.5
4.3 / 5

Opiniões 4
Excelente
75 %
Bom
25%
Aceitável
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Muito mau
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Referências
  1. Tsurugizawa, Tomokazu & Uematsu, Akira & Uneyama, Hisayuki & Torii, Kunio. (2012). Reversible brain response to an intragastric load of L-lysine under L-lysine depletion in conscious rats. The British journal of nutrition. 109. 1-7. 10.1017/S0007114512003078.
  2. Flodin NW (1997). The metabolic roles, pharmacology, and toxicology of lysine. Am. Coll. Nutr. 16(1):7-21.
  3. Teerlink T, van Leeuwen PAM, Houdijk A (1994). Plasma Amino acids determined by liquid chromatography within 17 minutes. Chem. 40(2):245-249.
  4. Caroline André. Étude pilote de l’effet de l’administration de la L-Lysine sur la sécrétion d’aldostérone et de cortisol chez le volontaire sain. Médecine humaine et pathologie. 2015. ffdumas-01235995

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