O suplemento alimentar Borage & Evening Primrose associa o óleo de borragem e o óleo de onagra, duas das melhores fontes de ácido gama-linolénico (GLA). O GLA é um ácido gordo poli-insaturado reputado por ajudar a nutrir, proteger e regenerar a pele.

O suplemento alimentar Borage & Evening Primrose ajuda a conservar ou a recuperar uma pele fresca e flexível, hidratada e luminosa. Além disso, nas mulheres que ainda não entraram na menopausa, este produto contribui para o conforto antes e durante as menstruações.

Composição e benefícios deste suplemento de óleos de borragem e de onagra

O nosso suplemento Borage & Evening Primrose contém:

1. óleo de borragem normalizado a 20% de GLA. A borragem (Borago officinalis) é uma planta anual robusta e penugenta, que prospera nos terrenos pedregosos da região mediterrânica. O seu óleo, extraído das sementes, figura comummente na composição de produtos cosméticos pelas suas virtudes hidratantes e reparadoras. Ideal para as peles secas, maduras ou propensas a irritações, reforça a barreira cutânea, nutre a pele e melhora a sua elasticidade e luminosidade. Além das aplicações tópicas, o óleo de borragem é frequentemente recomendado em cura oral pelos naturopatas, sempre com o intuito de cuidar da pele e embelezá-la (1-2);
2. óleo de onagra normalizado a 10% de GLA. A onagra (Oenothera biennis) é uma planta de hastes altas e flores amarelas que cresce geralmente nas zonas de clima temperado. O seu óleo, igualmente extraído das sementes, contém ácidos gordos poli-insaturados importantes (como o GLA), excelentes para conservar ou recuperar uma pele saudável e sem problemas (3-4). Ao propiciar a produção de compostos anti-inflamatórios, o óleo de onagra ajuda também a recuperar conforto em caso de síndrome pré-menstrual (PMS) e durante as menstruações (5);
3. vitamina E. Além de proteger os óleos da oxidação, esta vitamina contribui para proteger as células da pele do stress oxidativo, uma das grandes causas do envelhecimento cutâneo (6).

Como é que o GLA de borragem e de onagra atua na pele?

O GLA – o ingrediente ativo crucial destas cápsulas

O nosso suplemento deve os seus benefícios em primeiro lugar ao respetivo teor de ácido gama-linolénico (GLA) contido nos óleos de borragem e de onagra.

O GLA (também designado AGL) é um precioso ácido gordo poli-insaturado ómega 6, amplamente estudado, que o organismo só consegue obter em alguns alimentos raros (óleo de borragem, de onagra, de sementes de groselha preta, de espirulina, leite materno...). O corpo fabrica também pequenas quantidades de GLA a partir do ácido linoleico (AL), mais comum na alimentação: óleos vegetais, sementes, oleaginosas, etc.

Na prática, uma percentagem elevada da população tem dificuldade em transformar o AL em GLA. São várias as razões que explicam esta dificuldade: o consumo de álcool, o tabagismo, as carências alimentares, o envelhecimento…

Mecanismos de ação do GLA na saúde, na hidratação e no aspeto da pele

O GLA transforma-se em DGLA (ácido dihomo-gama-linolénico) no organismo, um constituinte importante dos fosfolípidos que formam as membranas celulares. O DGLA atua de várias formas na saúde cutânea (7-8):

• ao integrar as membranas, o DGLA melhora a respetiva integridade e fluidez, propiciando um ambiente celular que apoia o equilíbrio hídrico e reforça a barreira de hidratação da pele. Esta ação permite manter a humidade no interior das células cutâneas, reduzindo a evaporação de água e contribuindo para uma pele nitidamente mais hidratada e flexível. Aumentar os aportes de GLA é, por isso benéfico, nomeadamente para as peles secas;
• o DGLA é também um precursor dos eicosanoides e das prostaglandinas de série 1 (PGE1) e de série 2 (PGE2), moléculas que estão envolvidas na regulação da inflamação e, por conseguinte, na diminuição das vermelhidões associadas a várias afeções cutâneas. O aporte de GLA é portanto interessante para as peles sensíveis ou inflamadas;
• o DGLA parece também propiciar a regeneração das células cutâneas (facilita a cicatrização), atenuar as rugas e regular a produção de sebo. A toma de suplementos de GLA pode revelar-se, por isso, salutar para as peles estragadas, com rugas, acne, etc.

4 pontos fortes deste suplemento alimentar de óleos de borragem e de onagra

Borage & Evening Primrose diferencia-se por:

• uma dosagem elevada de 1000 mg de óleo de borragem e de 1000 mg de óleo de onagra por dia, que lhe fornece 300 mg de GLA por dia;
• óleos obtidos por um processo de prensagem a frio, um método de extração que evita a utilização de calor e assegura, dessa forma, uma conservação ideal dos micronutrientes essenciais, garantia de uma qualidade superior;
• um excelente teor de vitamina E antioxidante; 26,8 mg por dose diária, ou seja, 223% da DDR, igualmente garantia da conservação dos óleos e da respetiva eficácia ao longo do tempo;
• a escolha de cápsulas de gelatina mole (softgels) de formato reduzido, que tornam o suplemento especialmente fácil de engolir.