Connu pour son utilisation dans la chirurgie esthétique, l’acide hyaluronique est avant tout un composant majeur de notre organisme. À quoi sert-il exactement sous forme de complément ?

Chamboulement hormonal, nuits en pointillés… Plongée dans le grand bain de la maternité, la jeune maman doit plus que jamais prendre soin d’elle. Découvrez les meilleurs compléments alimentaires à privilégier après l’accouchement.

La prolactine est une hormone aux rôles multiples, qui est parfois sécrétée en trop grande quantité. Hyperprolactinémie, infertilité, baisse de libido, règles irrégulières, troubles de l’érection : apprenez comment faire baisser la prolactine.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous présente les meilleures substances naturelles à prendre en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate.

Vous avez déjà entendu parler des fructo-oligosaccharides (FOS), mais ne savez pas grand-chose sur eux ? Découvrez les vertus de ces fibres méconnues et pourtant si bénéfiques pour la santé.

Désir, sexe ou encore attachement dépendent de processus chimiques qui ont lieu en nous. SuperSmart vous dévoile la chimie de l’amour, à chaque étape de la rencontre.

Vous aimeriez savoir comment sont créés les compléments ? SuperSmart vous dévoile les différentes étapes de la fabrication d'un complément alimentaire.

Véritable condensé de nature, le shilajit est une substance étonnante convoitée depuis la nuit des temps par la médecine ayurvédique. Quels sont les bienfaits (et les contre-indications) des fameuses « larmes de l’Himalaya » ?

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique tout ce que peut vous apporter l'autophagie et comment la favoriser.

Entre le magnésium et la vitamine B6, l’union fait la force. Découvrez pourquoi vous avez tout intérêt à associer cet oligo-élément et cette vitamine.

Ça gratte, ça brûle, ça pique : quand il sévit, le mal de gorge ne nous laisse aucun répit. Voici 10 astuces et substances à tester pour le faire taire définitivement.

Très prisée des sportifs et des pratiquants de musculation en particulier, la créatine s'est dotée d'une réputation sulfureuse… alors qu’elle est sans danger ! Découvrez les effets de la créatine et la bonne façon de l'utiliser.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les meilleures substances nutritionnelles pour la santé, la force et la beauté des cheveux.

Peut-on combiner soirée arrosée et cure de mélatonine ? Point rapide sur les interactions entre mélatonine et alcool.

Vous souhaitez devenir rapidement un expert en compléments alimentaires ? Découvrez cet ebook gratuit au format pdf, qui vous résume l'essentiel à savoir sur la supplémentation (dont la fameuse pyramide des compléments). Un incontournable !