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Antietà: i senolitici, il modo migliore per rimanere giovani

Ti piacerebbe limitare gli effetti negativi dell'invecchiamento e rimanere in forma il più a lungo possibile, per ottenere il massimo dalla vita e dal tempo dedicato con i tuoi cari? Scopri i senolitici, l'arma definitiva nella lotta contro l'invecchiamento.
Una bella coppia di anziani felici
Scopri come i senolitici possono aiutarti a ritardare l'invecchiamento.
Rédaction Supersmart.
2020-09-23Commenti (0)

Cosa sono le cellule senescenti?

Innanzitutto, ricorda che tutte le cellule hanno una durata limitata. Quando una cellula giunge alla fine della vita, procede alla sua autodistruzione, in modo da non ingombrare inutilmente l'organismo. Questo processo naturale è chiamato apoptosi.

Tuttavia, accade che alcune cellule alla fine della loro vita non entrino nella fase di morte cellulare. Queste cellule, denominate senescenti o senili, continuano a vagare all'interno dell'organismo.

All'inizio le nostre difese immunitarie riescono ad eliminarle. Ma molto rapidamente, le cellule senescenti finiscono per accumularsi e sopraffare il sistema immunitario, che diventa incapace di sbarazzarsene.

La senescenza cellulare, la causa principale dell'invecchiamento dell'organismo

Questo accumulo di cellule senescenti all'interno dell'organismo finisce per causare molti danni: intossicazione delle cellule vicine, secrezione di molecole infiammatorie, accumulo dannoso all'interno dei tessuti e degli organi... La perdita di elasticità, di spessore e di luminosità della pelle, ad esempio, è in gran parte causata dalle cellule senescenti che si accumulano nel corso del tempo.

Pertanto, molti ricercatori ritengono che la senescenza cellulare svolgerebbe un ruolo chiave nell'invecchiamento e in tutti i disturbi legati all'età (1).

Come pulire l'organismo dalle cellule senescenti?

Ora diamo un'occhiata a come si può aiutare l'organismo a eliminare queste cellule alla deriva. Certo, innanzitutto è necessario adottare uno stile di vita ragionevole:

Tutti questi suggerimenti semplici ma funzionali aiuteranno a migliorare la tua immunità e a facilitare l'eliminazione di queste cellule "zombie".

I senolitici, un progresso rivoluzionario nella lotta contro l'invecchiamento

Oltre a queste semplici azioni, è anche nel tuo interesse optare per delle sostanze denominate senolitici. I senolitici segnano infatti una vera svolta nella lotta contro l'invecchiamento.

Occorre notare che il nome senolitico deriva dalla parola "senescenza" e dal suffisso "litico", che significa "capace di eliminare". Questi composti consentirebbero quindi di eliminare la senescenza. Diversi studi scientifici hanno mostrato che l'assunzione di senolitici aiuta ad accelerare l'eliminazione delle cellule senescenti e quindi a invertire il processo di invecchiamento (2-4).

La fisetina, un eccezionale senolitico naturale

Tra i senolitici naturali efficaci, iniziamo col citare la fisetina, un ottimo polifenolo antiossidante. Questo composto si trova in alcuni alberi, come l'acacia e il cipresso di Nootka, ma anche nelle fragole, in piccole quantità (5-6).

Diversi studi hanno scoperto che la fisetina potrebbe promuovere efficacemente l'eliminazione delle cellule senescenti (7-8). Vuoi approfittare dei suoi benefici? Non esitare a iniziare una cura con Fisetin.

Occorre notare che la fisetina sarebbe anche un potente mimetico della restrizione calorica: sarebbe quindi in grado di attivare l'autofagia (il meccanismo che elimina gli elementi tossici immagazzinati nelle cellule). (9)

La quercetina, un altro antiossidante con proprietà senolitiche

In termini di senolitici naturali, occorre menzionare anche la quercetina. Noto per essere il più attivo dei flavonoidi, questo pigmento naturale si trova in piccole quantità nei capperi, nel peperoncino e anche nel sambuco. È anche un eccellente antiossidante (10).

Alcuni studi hanno mostrato che la quercetina avrebbe anche delle importanti proprietà senolitiche (11-12). Per ottenere il massimo da questo composto, assumi l'integratore Super Quercetin.

Una formula antietà ricca di senolitici sinergici

Ultima cosa: sappi che hai anche la possibilità di usufruire di una formula più completa, che raggruppa diversi senolitici selezionati per agire in sinergia. Approfitta, ad esempio, dei benefici dell'eccellente integratore alimentare Senolytic Complex.

Questo integratore alimentare contiene sia fisetina, sia quercetina, ma anche bromelina, estratto di foglie di tè nero o anche nicotinamide (un composto eccellente noto per aumentare i livelli di sirtuine, ovvero le "proteine della longevità").

Bibliografia

  1. van Deursen JM. The role of senescent cells in ageing. Nature. 2014;509(7501):439-446. doi:10.1038/nature13193
  2. Zhu Y, Tchkonia T, Pirtskhalava T, et al. The Achilles' heel of senescent cells: from transcriptome to senolytic drugs. Aging Cell. 2015;14(4):644-658. doi:10.1111/acel.12344
  3. Ellison-Hughes GM. First evidence that senolytics are effective at decreasing senescent cells in humans. EBioMedicine. 2020;56:102473. doi:10.1016/j.ebiom.2019.09.053
  4. Kirkland JL, Tchkonia T, Zhu Y, Niedernhofer LJ, Robbins PD. The Clinical Potential of Senolytic Drugs. J Am Geriatr Soc. 2017;65(10):2297-2301. doi:10.1111/jgs.14969
  5. Khan N, Syed DN, Ahmad N, Mukhtar H. Fisetin: a dietary antioxidant for health promotion. Antioxid Redox Signal. 2013;19(2):151-162. doi:10.1089/ars.2012.4901
  6. Grynkiewicz G, Demchuk OM. New Perspectives for Fisetin. Front Chem. 2019;7:697. Published 2019 Oct 30. doi:10.3389/fchem.2019.00697
  7. Yousefzadeh MJ, Zhu Y, McGowan SJ, et al. Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan. EBioMedicine. 2018;36:18-28. doi:10.1016/j.ebiom.2018.09.015
  8. Zhu Y, Doornebal EJ, Pirtskhalava T, et al. New agents that target senescent cells: the flavone, fisetin, and the BCL-XL inhibitors, A1331852 and A1155463. Aging (Albany NY). 2017;9(3):955-963. doi:10.18632/aging.101202
  9. Jia, S., Xu, X., Zhou, S. et al. Fisetin induces autophagy in pancreatic cancer cells via endoplasmic reticulum stress- and mitochondrial stress-dependent pathways. Cell Death Dis 10, 142 (2019). https://doi.org/10.1038/s41419-019-1366-y
  10. Anand David AV, Arulmoli R, Parasuraman S. Overviews of Biological Importance of Quercetin: A Bioactive Flavonoid. Pharmacogn Rev. 2016;10(20):84-89. doi:10.4103/0973-7847.194044
  11. Zhu Y, Tchkonia T, Pirtskhalava T, et al. The Achilles' heel of senescent cells: from transcriptome to senolytic drugs. Aging Cell. 2015;14(4):644-658. doi:10.1111/acel.12344
  12. Lewinska A, Adamczyk-Grochala J, Bloniarz D, et al. AMPK-mediated senolytic and senostatic activity of quercetin surface functionalized Fe3O4 nanoparticles during oxidant-induced senescence in human fibroblasts. Redox Biol. 2020;28:101337. doi:10.1016/j.redox.2019.101337
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