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Blog Longevidad (Anti-envejecimiento)

Ayuno intermitente 16/8: definición, beneficios, menús

06/05/2024

Muy de moda, el ayuno intermitente ayuda a adelgazar, a eliminar las toxinas y a retrasar el envejecimiento. ¿Qué es el método 16/8? ¿Qué comer entre los dos ayunos?

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