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blog: Anti-âge

Conseils
Anti-âge
Les 7 antioxydants les plus puissants

Les antioxydants ont la cote depuis plusieurs années pour leur capacité, réelle ou supposée, à aider à lutter contre le vieillissement. Mais quels sont les plus puissants d'entre eux ?

Guides et tutoriels
Anti-âge
Anti-âge : les sénolytiques, le meilleur moyen de rester jeune

Vous aimeriez repousser les effets négatifs de l'âge et rester en forme le plus longtemps possible, pour profiter au mieux de la vie et de vos proches ? Découvrez les sénolytiques, l'arme ultime de la lutte contre le vieillissement.

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Les multiples bienfaits des baies de goji

Superfruit utilisé depuis plus de 2 000 ans dans la médecine traditionnelle chinoise, la baie de goji connaît un succès grandissant en Occident, en raison de sa forte teneur en vitamines et en antioxydants. Découvrez ses différents bienfaits.

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Anti-âge
Qu’est-ce que la restriction calorique ?

La restriction calorique consiste à réduire l’apport alimentaire, en compensant d’éventuelles carences par une complémentation. Au-delà de son effet amincissant, elle est surtout étudiée aujourd’hui pour sa capacité à améliorer notre espérance de vie.

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Anti-âge
Qu’est-ce qu’une cellule sénescente ?

Une cellule sénescente est une cellule dont le cycle de vie s'est arrêté définitivement. Si tout va bien, ces cellules sont éliminées de l’organisme par le système immunitaire. Dans certains cas, elles ne sont pas évacuées et s’accumulent dans les tissus, ce qui peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé.

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Anti-âge
Qu'est-ce que le stress oxydatif ?

Le stress oxydatif, ou oxydant, correspond à l'attaque des cellules par les radicaux libres. Quand ces derniers deviennent trop nombreux, le corps s'abîme, ne pouvant plus les contrôler. Faisons le point sur les sources des radicaux libres, leurs conséquences et les pistes pour mieux les réguler.

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Anti-âge
Quelles sont les différentes causes du vieillissement ?

Le vieillissement de l'organisme est dû à une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux : raccourcissement de l’ADN, stress oxydatif, glycation... On fait le point sur le vieillissement, ses causes et les façons de le ralentir.

Conseils
Anti-âge
Inflammation chronique : le point en 10 informations essentielles

L’inflammation est un mécanisme de l’organisme pour lutter contre les agressions. Mais lorsqu’elle devient excessive, le corps en souffre. L’essentiel en 10 points.

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Anti-âge
Des chercheurs inversent le vieillissement avec une enzyme naturelle

Une équipe de chercheurs est parvenue à inverser le déclin des fonctions musculaires avec un composé anti-âge de renom : la nicotinamide mononucléotide. Quels sont les mécanismes d'action ? Peut-on en profiter ? Supersmart fait le point.

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10 conseils à appliquer chaque jour pour réduire le vieillissement

Pour ralentir le vieillissement de l'organisme, plusieurs leviers peuvent être activés, et ce chaque jour. Nos 10 conseils pour vieillir moins vite.

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Comment la curcumine permet-elle à l'organisme de mieux se défendre contre le cancer ?

Retour sur une découverte marquante dans la lutte contre le cancer : le mécanisme d'action de la curcumine à l'intérieur de nos cellules.

Conversations
Anti-âge
La conversation autour du cancer que vous auriez aimé lire plus tôt

Alimentation, impact du stress, causes possibles des mutations, explication des phénomènes… Deux interlocuteurs explorent en profondeur les recoins du cancer.

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Anti-âge
Glutathion : les bienfaits du roi des antioxydants !

Surnommé roi des antioxydants, le glutathion est bel et bien un composé hors norme qui est encore trop souvent méconnu. Saviez-vous par exemple qu’il joue un rôle clé dans le fonctionnement, l’équilibre et la défense de l’organisme ?

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Anti-âge
Resvératrol, pourquoi miser sur ses bienfaits ?

Aujourd’hui disponible sous forme de complément alimentaire, le resvératrol est un principe actif hors du commun. Étudié depuis plusieurs dizaines d’années, il n’en finit pas de révéler de nouvelles propriétés et vertus thérapeutiques...

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Les vertus insoupçonnées de la pomme

Vous pensez tout savoir sur la pomme ? Cet article pourrait vous surprendre ! Hormis leurs nombreuses variétés et leurs couleurs diverses, les pommes présentent également de multiples vertus pour la santé.

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Le raisin, l’atout santé de l’automne !

Le raisin est sans aucun doute le fruit phare de l’automne ! Si ce petit fruit connaît un grand succès, ce n’est pas seulement pour son délicieux goût sucré. C’est aussi et surtout pour ses nombreux bienfaits pour la santé.

Conseils
Anti-âge
5 raisons de faire le plein d’antioxydants

Capables de s’opposer à l’action néfaste des radicaux libres, les molécules au pouvoir antioxydant présentent de nombreux atouts pour la santé. Découvrez 5 raisons de faire le plein d’antioxydants pour protéger l’organisme.

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Anti-âge
Vitamine E, tocotriénols, tocophérols: tout ce qu'il faut savoir!

Faire le plein de vitamine E ? Bien sûr ! Mais cette vitamine est plus complexe qu’il n’y paraît. À quoi sert-elle ? Sous quelle forme la prendre ? Que sont les tocophérols et les tocotriénols ?

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Anti-âge
Antiâge : 6 gestes essentiels pour ralentir le vieillissement

Vieillir est inéluctable. Pour autant, nous pouvons ralentir les processus de vieillissement en adoptant les bons gestes et en misant sur les bons produits. Pourquoi ? Comment ? Voici des pistes.

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Anti-âge
Belle et en forme après 60 ans : nos astuces

60 ans ? C’est l’âge de l’épanouissement et de la sérénité. C’est aussi un âge où il faut prendre soin de soi. Nos conseils.

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Anti-âge
Vitamine E : 10 bonnes raisons de faire le plein !

La vitamine E, bien moins importante que ces consœurs la C ou A ? Erreur ! On a tout intérêt à soigner nos apports en vitamine E. Pourquoi ? 10 bonnes raisons.

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Anti-âge
5 recettes anti-cancer

Voici 5 recettes spécialement pensées et créées pour vous ! Leurs atouts ? En plus d’être savoureuses, elles font le plein d’aliments reconnus pour leurs vertus anti-cancer. Bon appétit !

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Anti-âge
7 bonnes raisons de découvrir l’astragale

Cette plante venue de Chine est utilisée depuis plus de 2000 ans pour ses vertus sur la santé. Quelles vertus ? Quel intérêt ? Découvrez 7 bonnes raisons d’en consommer.

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Top 10 des aliments antioxydants

Vous souhaitez lutter contre les radicaux libres et le vieillissement des cellules ? Voici le top 10 des aliments qui contiennent le plus d’antioxydants.

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