Lorsqu’elle prend l’ascendant, l’aromatase menace dangereusement notre équilibre hormonal. Focus sur 5 substances clés pour réduire son activité.
De plus en plus présents dans les rayons santé, les probiotiques suscitent un vif intérêt chez celles et ceux qui souhaitent perdre du poids naturellement. Mais qu’en dit la science ?
Une étude clinique suisse de février 2025 menée sur 777 sujets de plus de 70 ans, horloges épigénétiques à l’appui, avance qu’oméga-3 et vitamine D pourraient freiner le vieillissement biologique.
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