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L-Carnitine Formula
Complément alimentaire de L-carnitine pour la production d'énergie
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De quoi se compose L-Carnitine Formula
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Une fois ingérée, la L-carnitine est absorbée dans le petit intestin par le biais de transporteurs spécifiques et par diffusion passive (7). La biodisponibilité de la L-carnitine varie de 50 à 85 %, en fonction des apports alimentaires de carnitine : plus les apports sont élevés, plus la disponibilité diminue (8). Dans le corps humain, on trouve la carnitine sous toutes ses formes, principalement dans le muscle squelettique (9).
Le processus de synthèse naturelle de la carnitine requiert également des apports adéquats en vitamine C, en fer, en vitamine B6 et vitamine B3. Il peut donc être utile d’augmenter la consommation des sources alimentaires qui en sont riches et de prendre un complément multivitaminé lorsqu’on cherche à produire plus d’énergie.
L-Carnitine est composé de L-carnitine, qui est hydrosoluble, et d’acétyl-L-carnitine, qui est liposoluble (soluble dans les graisses) et peut franchir la barrière hémato-encéphalique. Il est recommandé de le prendre au moment d’un repas, idéalement après avoir fait de l’exercice, moment où les réserves glucidiques du corps sont au plus bas (notamment le glycogène) et où se produit le pic d’insuline, associé à une meilleure assimilation de la carnitine dans les tissus.
Avis
La note de ce produit est de 4.8 sur 5 étoiles.
Nous avons récolté 5 avis.
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21 février 2024
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16 février 2024
Gran calidad, lo he notado en mi musculación
Grande qualité, je l'ai remarqué dans ma musculation
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