Voedingssupplement Pueraria (fyto-oestrogenen) voor de menopauze

Pueraria mirifica is een verjongend voedingssupplement dat gewonnen is uit de gelijknamige plant. Omdat de plant rijk is aan specifieke natuurlijke fyto-oestrogenen (miroestrol en dioxymiroestrol) wordt deze in de traditionele geneeskunst gebruikt voor het verminderen van menopauzeklachten en het vergroten van het borstvolume. Wetenschappelijke literatuur laat echter zien dat de plant nog veel meer gunstige effecten voor de gezondheid heeft.

Wat is Pueraria mirifica?

De Pueraria mirifica is een van origine Thaise plant die ook beken staat onder de naam 'Kwao krua'. Wat vooral interessant is aan de plant, is het feit dat deze bijzonder rijk is aan fyto-oestrogenen, oftewel natuurlijke moleculen die in staat zijn de werking van het geslachtshormoon oestrogeen na te bootsen.

Pueraria mirifica bevat 3 soorten fyto-oestrogenen (1-2): isoflavonen (genistine, genisteïne, daidzeine, daidzine, kwakhurine, tuberosine, puerarine, mirificine, en puemiricarpene), coumestanen (coumestrol, mirificoumestan, mirificoumestan glycol) en chromenen (miroestrol, dioxymiroestrol, en isomiroestrol). Al deze bestanddelen liggen qua structuur dichtbij oestradiol, een hormoon dat nodig is voor het behoud van de vruchtbaarheid en het onderhouden van de secundaire geslachtskenmerken bij de vrouw. De bestanddelen hebben de volgende effecten:

• ontwikkeling en behoud van het borstweefsel;
• onderhouden van de kracht en de dichtheid van de botten.
• primaire terugkoppeling in de hersenen met betrekking tot de aanmaak van geslachtshormonen.

De miroestrol in Pueraria mirifica is de fyto-oestrogeen die de werking van oestrogeen het krachtigst nabootst. Chemisch gezien is het bijna gelijk aan oestriol, het type oestrogeen dat voor de man als het meest veilige wordt gezien (3-5).

Let op: Pueraria mirifica dient niet te worden verward met Kudzu (Pueraria hirsuta) dat ander eigenschappen heeft en voor andere doeleinden wordt gebruikt.

Wat zijn de weldadige effecten die u kunt verwachten van de inname van Pueraria mirifica?

De artsen Richard Passwater en Margaret Ritchie hebben de eigenschappen van de plant systematisch gecodeerd en wetenschappelijke bevestigd in hun boek 'Pueraria mirifica: benefits of the wonder herb'.

• Vermindering van overgangsklachten.Na de menopauze neemt het oestradiolgehalte sterk af. De mate waarin dit gebeurt, verschilt van vrouw tot vrouw, maar deze afname kan vervelende overgangsklachten tot gevolg hebben. Sommige vrouwen hebben er geen last van. Er zijn echter ook veel vrouwen die dagelijks veel hinderlijke klachten ervaren. Met de tijd nemen de klachten vaak af, maar toch heeft een kwart van de vrouwen tien jaar na de laatste menstruatie nog last van de klachten.Bij deze klachten denken we aan opvliegers, periodes van overmatig zweten, hoofdpijn, chronische vermoeidheid, slaapproblemen, merkbare vaginale droogheid, problemen met de urinewegen (hevige aandrang om te plassen, blaasontsteking...) en pijn in de gewrichten.
  Om geen beroep te hoeven doen op de zeer controversiële hormoontherapie, gebruikt men steeds vaker supplementen met fyto-oestrogenen om zo de plotselinge afname van oestrogenen op te vangen en de klachten die daaruit voortvloeien te verminderen. De duur van de inname dient in dit kader beperkt te blijven tot de periode waarin men klachten ervaart.
  Let op: wanneer het organisme te veel oestrogenen aanmaakt, kunnen fyto-oestrogenen de negatieve effecten hiervan blokkeren. Omgekeerd is het ook zo dat wanneer het lichaam geen oestrogeen meer aanmaakt, fyto-oestrogenen dan voor een deel de behoefte aan deze hormonen op kunnen vangen en kunnen bijdragen aan de vermindering van hieraan gerelateerde klachten.
• Versterking van de botten.Oestrogeen speelt ook een rol bij de herstructurering van botten en bij het verschijnsel osteoporose. Zonder oestrogeen versnelt het demineralisatieproces in het bot, waardoor de kans op botbreuken toeneemt.
• Verlaging van de kans op hart- en vaatziekten. Oestrogeen heeft een onmiskenbaar beschermend effect op de bloedvaten, met name in de tien jaar die volgen op de laatste menstruatie. Oestrogeen is met name van invloed op het HDL-cholesterolgehalte, op ontstekingen, op een ontregeld insulinegehalte en op de mechanismen die de gewichtstoename bevorderen.
• De strijd tegen oxidatieve stress. Pueraria mirifica is dankzij het hoge flavonengehalte een krachtige antioxidant.
• Toename van het libido. Pueraria mirifica draagt indirect bij aan het opnieuw activeren van de seksuele lust. Bij vrouwen in de menopauze zien we vaak dat deze lust afneemt door de daling van de geslachtshormonen.

Ten slotte maakt de wetenschappelijke literatuur ook melding van de anti-aging-eigenschappen, die natuurlijk ook interessant zijn (6).