Boeken welzijn gezondheid

Slapeloosheid, frequente slaapproblemen? Volgens een recente studie zou een omega-3 vetzuur, DHA, je kunnen helpen om je slaap-waakritme beter te reguleren...

Ontdek waarom vitamine B6 essentieel is voor je gezondheid, en welke voedingsmiddelen en supplementen de juiste hoeveelheden bevatten om je dagelijkse inname op peil te houden.

Steeds meer mensen ontwikkelen een aanzienlijke hoeveelheid vet in de lever, wat leidt tot niet-alcoholische leverziekte. Onderzoek naar GLP-1 suggereert dat het hierbij zou kunnen helpen.