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Blog Gastrointestinale Gesundheit

Körperliche Aktivität und Darmmikrobiota beeinflussen sich gegenseitig

31/12/2025

Eine aktuelle Metaanalyse weist auf eine enge Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und Darmmikrobiota hin. Diese beiden Säulen unserer Gesundheit sollen sich gegenseitig beeinflussen, was auf eine vielversprechende bidirektionale Beziehung in Bezug auf Prävention und Leistung hindeutet... Man spricht immer häufiger von der Darmmikrobiota als einem eigenständigen Organ. Und das aus gutem Grund: Dieses unsichtbare Ökosystem soll eine zentrale Rolle für das gesamte Gleichgewicht unseres Organismus spielen.

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