Weet u waarom het beter is om rode gistrijst in te nemen voordat u gaat slapen? En waarom het goed is voor de gezondheid van het hart?

Bijna iedereen weet het: eten van het seizoen biedt de meeste kostbare micronutriënten voor onze gezondheid. Natuurlijk is het wel belangrijk om te kiezen voor de juiste voedingsmiddelen en te weten hoe we er optimaal van kunnen profiteren...

De menopauze is voor veel vrouwen een lastige fase... Lees in onze tips hoe u deze periode zorgeloos door kunt komen.

Een probioticakuur is een natuurlijke oplossing voor het verminderen van infecties, het bestrijden van ontstekingen en het verbeteren van de vertering. Maar hoe lang moet zo'n kuur duren?

Als u geïnteresseerd bent in natuurlijke geneeswijzen, dan bent u deze plant vast al eens tegengekomen. Het poeder wordt ook wel 'Indiase saffraan' genoemd en is in Azië al eeuwenlang een zeer populair middel. We hebben het natuurlijk over kurkuma.

De voeding die wij eten is niet alleen van invloed op ons humeur, maar verandert ook onze verlangens en ons gedrag. En dat zelfs voor een langere tijd.

Voeding, de invloed van stress, mogelijke oorzaken van mutaties, verklaringen van bepaalde voorvallen... Twee mensen hebben een diepgaand gesprek over alle facetten van kanker.

Welke supplementen kunnen mensen met diabetes of prediabetes het beste nemen om hun bloedsuikerspiegel te verlagen?

De zomer komt eraan, en dat betekent dat we weer kunnen genieten van de zon!De zon geeft ons een goed gevoel, maar voor de huid kan de zon schadelijk zijn. 3 uitstekende tips voor een natuurlijke voorbereiding van de huid op de zon.

Gezondheidsdeskundigen roepen ons op om onze afweer tegen infecties te versterken. Hoe komt het dat de kans op een infectie in de winter groter is? En hoe kunnen we ons hiertegen wapenen? Lees hier wat u kunt doen om deze winter gezond door te komen.

Zinksupplementen zijn vaak minder bekend dan ijzer- magnesium-, calcium- of zelfs kaliumsupplementen...

De experts van SuperSmart zoomen vandaag in op chronische vermoeidheid. Dit fenomeen, dat nog op veel onbegrip stuit en lang niet altijd erkend wordt, moet niet worden gezien als een noodlottig eindstation. Integendeel: de behandeling van chronische vermoeidheid bestaat er vandaag de dag vooral uit dat men accepteert dat men de strijd aangaat met dit verschijnsel!Het is belangrijk om de oorzaken vast te stellen en deze een-voor-een te elimineren!

Luchtvervuiling is een ware natuurramp. Met name in de steden is het erg, maar ook het platteland wordt niet gespaard. Klimatologen en gezondheidsdeskundigen luiden de alarmklok. Het is tijd voor concrete maatregelen om de gezondheidsrisico's van luchtvervuiling in te dammen!

We willen het graag met u hebben over oprispingen, ook wel brandend maagzuur of zuurbrand genoemd. We duiden hiermee op het branderige gevoel dat vanuit de maag in de slokdarm omhoog komt. Wat kunt u doen tegen oprispingen? Welke remedies zijn er? Hoe kunt u maagzuurklachten voorkomen? Hier leest u er alles over!

De producten van de bij zijn de laatste jaren ongekend populair geworden. We zetten de gunstige effecten van honing, royal jelly en propolis voor u op een rijtje.