Vul uw selectie aan
Guduchi is een voedingssupplement op basis van guduchi (Tinospora cordifolia) genormaliseerd op 5% bitterstoffen en 20% polysachariden. Deze klimplant die van oorsprong uit India komt lijkt wel een wondermiddel uit de ayurvedische geneeskunst te zijn: het is namelijk in staat de immuniteit te ondersteunen en tegelijkertijd de leverfunctie en de stressbestendigheid te bevorderen. Dit alles is te danken aan de adaptogeneeigenschappen van de plant.
Het supplement is te vinden in onze categorie Immuunsysteem.
Guduchi: presentatie en ayurvedische indicaties voor het gebruik
De guduchi is een inheemse klimmende wijnrank van het Indisch subcontinent die een voorkeur heeft voor droge bosgebieden in tropische regio's. De plant is te herkennen aan de hartvormige bladeren. De houtachtige takken slingeren zich rond kleine bomen (de margosaboom, de mangoboom...) .
De guduchi mag dan in het Westen niet zo bekend zijn, in India wordt de plant aanbeden. Het is een van de belangrijkste planten uit de ayurvedische apothekersboeken. Overigens heet de plant in het Sanskriet amrit, oftewel 'hij die beschermt' of 'onvergankelijk' (1).
In de ayurveda gebruikt men normaliter de gehele plant in gedroogde vorm. Men gebruikt echter ook de stengels, bladeren of wortels voor het maken van aftreksels of oliën. De plant staat ingedeeld bij de rasayana oftewel de 'verjongingingsremedies' die gunstig zijn voor het herstel van lichaam en geest. De Indiase plantendeskundigen adviseren het van oudsher voor de biologische stimulering van het afweersysteem en het fysieke en mentale herstel.
Wat zijn de weldadige effecten van guduchi?
De effecten van guduchi zijn gebaseerd op een groot aantal biologisch actieve stoffen die het brede werkingsspectrum verklaren. Zo bevat het onder andere alkaloïden (berberine, choline...), diterpenoïde lactonen, glycosiden, steroïden, sesquiterpenoïdes, fenolhoudende bestanddelen en polysachariden (2).
- Guduchi en immuniteit. Verschillende onderzoeken maken melding van het vermogen van guduchi (en dan vooral van de polysachariden in guduchi) om de immuunrespons te moduleren middels verschillende mechanismen: activering van de macrofagen, regulering van de afscheiding van interleukines en stimulering van lymfocyten (3-8).
- Guduchi en oxidatie. Guduchi is een krachtige antioxidant. Er wordt geschreven over het vermogen om bepaalde vrije radicalen te 'vangen'. Wanneer er een teveel aan vrije radicalen ontstaat, tasten deze stoffen mogelijk de gezondheid van de cellen aan. Denk bijvoorbeeld aan het anion superoxide (O2-), de hydroxylradicalen (OH), het NO-radicaal en het anion peroxynitriet (ONOO - ) (9).
- Guduchi en beheersing glucosegehalte. De combinatie van de verschillende werkingsprincipes van de plant (alkaloïden, flavonoïden, saponinen, steroïden...) zou een positief effect hebben op de regulering van de koolhydraatstofwisseling doordat het oxidatieve stress vermindert, de afgifte van insuline in balans brengt en de vorming van nieuwe suikers tegengaat (de zogenaamde 'gluconeogenese') (10-11).
- Guduchi en lever. Waar men de soort Tinospora crispa aanduidt als toxisch voor de lever, omschrijft men de Tinospora cordifolia juist als een plant die in staat zou zijn de ontgifting van de lever te ondersteunen. Men heeft een studie uitgevoerd waarin met name de beschermende effecten van de plant bij ratten met een cadmiumvergiftiging (een zwaar metaal) zijn onderzocht (12-13).
- Guduchi en stress. Net als de Indiase ginseng (ashwagandha), behoort guduchi tot de grote familie van de adaptogene planten, oftewel de planten die in staat worden geacht de respons van het lichaam te verbeteren ten aanzien van verschillende soorten fysieke, psychische of chemische stress (14). Overigens is het interessant om te weten dat deze botanische soort uitermate veerkrachtig is: de plant is zeer goed bestand tegen een tekort aan water, een tekort aan grond, etc.
Waarom kiest u ons voedingssupplement Guduchi?
Het supplement Guduchi van SuperSmart bevat Tinofend®, een extract van guduchi dat zich onderscheidt door de standaardisering van de werkstoffen (5% bittere stoffen en 20% polysachariden), iets dat we meestal niet terugzien bij de andere guduchi-poeders- of extracten.
Naast de weldadige effecten die hierboven zijn genoemd, komt Tinofend® eveneens positief naar voren in een studie over de verlichting van klachten bij allergieën (15).
Waaruit bestaat Guduchi
Vragen? Bedenkingen?
Het supplement Guduchi bevat 450 mg guduchi-extract per capsule. Om te profiteren van de vele weldadige eigenschappen, raadt men aan om 2 capsules per dag in te nemen met een glas water (dagelijkse dosis van 900 mg).
De huidige onderzoeken maken geen melding van significante ongewenste effecten na het gebruik van guduchi. Bij mensen met een luie darm die lange tijd guduchi gebruiken, heeft men echter wel constipatie geobserveerd (16).
Omdat guduchi de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, dienen mensen met diabetes of mensen die problemen hebben met de bloedsuikerspiegel hun arts om advies te vragen voordat zij starten met de supplementinname. De supplementen van guduchi worden eveneens afgeraden voor kinderen en mogen alleen op medisch voorschrift gebruikt worden door zwangere en zogende vrouwen.
Naast de kuur met guduchi kunt u kiezen voor de inname van een paddenstoel die van oorsprong uit Japan komt en die rijk is aan polysachariden (of preciezer gezegd, aan proteoglycanen): de maitake (17), die uitvoerig onderzocht is op het gebied van de immunologie.
Kijken we naar andere planten, dan zou u eveneens kunnen kiezen voor een synergie tussen guduchi en ginseng. Deze topper uit de traditionele Chinese geneeskunst staat bekend om zijn ondersteuning van het immuunsysteem en de versterking van de vitaliteit (18).
Neemt u Guduchi met name vanwege het kalmerende effect bij een allergie, dan kunt u het ook combineren met liposomale quercetine, aangezien in verschillende studies gesuggereerd wordt dat dit antiallergische effecten heeft (ontstekingsremmend en histaminewerend) (19-20).
Hulp nodig?
Contactformulier
Dit vindt u misschien ook interessant
geld terug
