Zakup suplementu spermidyny – Korzyści i dawkowanie

Spermidine to rewelacyjny suplement spermidyny opracowany przez firmę SuperSmart, pioniera europejskiego rynku suplementów diety.

Z roku na rok poziom spermidyny w komórkach nieubłaganie spada (1). To jeden z objawów starzenia. Korzystaj z zalet naszego suplementu diety, by znacznie zwiększyć ilość spermidyny dostarczanej do organizmu w sposób w pełni bezpieczny dla zdrowia i naturalny.

Spermidyna jest znana z właściwości wspomagających aktywację procesu autofagii, czyli ważnego mechanizmu detoksykacji komórkowej. Korzystnie wpływa między innymi na zdrowie układu krążenia i pomaga zwalczać degenerację komórek. Tym samym, ten związek spowalniający procesy starzenia pomaga aktywnie zwalczać starzenie i wydłużać życie (2-3).

Czym jest spermidyna?

Spermidyna to poliamin, czyli związek organiczny posiadający wiele cech amin. Występuje u wszystkich żywych organizmów. Spermidyna, w której skład wchodzi putrescyna, jest prekursorem sperminy.

Warto przypomnieć, że spermidyna swoją nazwę zawdzięcza temu, że jej cząstki zostały zauważone po raz pierwszy w 1678 roku w ludzkiej spermie. Jednak związek ten występuje we wszystkich komórkach ludzkiego organizmu oraz ogólnie wszystkich ssaków, a także w różnych pokarmach wchodzących w skład naszej diety.

Pokarmy zawierające spermidynę

Niewielkich ilości spermidyny dostarczamy sobie, spożywając niektóre pokarmy, takie soja, kiełki pszenicy, grzyby czy sery dojrzewające.

Zalety preparatu Spermidine

Z wiekiem poziom spermidyny zawartej w komórkach nieodwracalnie spada. Nasz suplement pozwala w naturalny sposób istotnie zwiększyć ilość spermidyny dostarczanej do organizmu. Zapewnia największą dawkę najlepszej spermidyny dostępnej na rynku.

A teraz przyjrzyjmy się zaletom tego związku. Wyniki wielu badań potwierdziły, że spermidyna pomaga regulować proces autofagii (4-5). Autofagia to proces oczyszczania i regeneracji, w ramach którego z komórek usuwane są uszkodzone lub toksyczne białka i organella (6-7). Proces autofagii, niezbędny by chronić organizm przed wszelkimi schorzeniami, z wiekiem staje się coraz mniej skuteczny. Zwiększenie ilości spermidyny, której poziom w organizmie spada z wiekiem, pomaga przywracać mechanizm autofagii (8).

Wiadomo na przykład, że spermidyna pomaga zwiększać długość życia różnych rodzajów bezkręgowców (drożdży, robaków, much) oraz komórek ludzkiego układu odpornościowego, blokując bezpośrednio acetylotransferazę i utrzymując histon H3 w stanie hipoacetylowanym (9).

Odpowiada między innymi za poprawę ciśnienia krwi i pracy układu krążenia. Wyniki wielu obserwacji wykazały, że stosowanie spermidyny występującej w żywności hamuje rozwój chorób układu krążenia (9-11). Ponadto cząstka ta pomaga zapobiegać degradacji komórkowej, wykazuje właściwości przeciwzapalne, działa neuroprotekcyjnie i pomaga zapobiegać zanikowi komórek macierzystych (12-13).

Dodatkowo spermidyna skutecznie zwalcza glikację. To zjawisko przytwierdzania się cukrów do białek stanowi czynnik przyspieszający proces starzenia się tkanek (14).

I wreszcie wyniki ostatnich badań wykazały, że ludzkiej diecie bogatej w spermidynę towarzyszy zwiększenie spodziewanej długości życia (15-16). Podsumowując, stosowanie spermidyny pomaga zachować zdrowie ogólne, a także spowalnia starzenie i zwiększa spodziewaną długość życia.

Jak stosować nasz suplement spermidyny?

Aby móc w pełni korzystać z tego niezwykle skutecznego regulatora procesu starzenia, wystarczy stosować 1 lub 2 kapsułki preparatu Spermidine dziennie. Każda kapsułka żelowa zawiera 150 mg wyciągu z ryżu standaryzowanego na zawartość 1% spermidyny, dzięki czemu dostarcza dziennie 3 mg spermidyny..

Kilka porad pozwalających spowalniać proces starzenia

Pragniesz spowolnić proces starzenia organizmu? Istnieje kilka niezwykle skutecznych sztuczek, które pozwolą Ci dłużej cieszyć się młodością:

• uprawiaj umiarkowaną aktywność fizyczną. Najlepiej byłoby uprawiać aktywność (chód, jazdę rowerową, jogę, sprzątanie, ogrodnictwo...) 4-5 razy w tygodniu, by zachować zdrowe tętnice i skutecznie zwalczać proces starzenia się serca;
• dbaj o odpowiednie nawodnienie! Z wiekiem skóra staje się mniej nawilżona. Wypijaj około półtora litra płynów dziennie (wody, herbaty, ziółek...) i stosuj krem nawilżający odpowiedni dla Twojej cery, aby maksymalnie spowolnić proces powstawania zmarszczek;
• ćwicz pamięć. Aby móc zachować swoje zdolności, Twój mózg potrzebuje aktywności. Ćwicz mózg, rozwiązując krzyżówki, grając w gry planszowe, czytając, oglądając filmy, przypominając sobie nazwiska celebrytów, stosując aplikacje do ćwiczenia pamięci itd.;
• ogranicz wpływ czynników prooksydacyjnych, takich jak dania z grilla, wędliny, pokarmy smażone, napoje gazowane, alkohol, promienie UV, nikotyna... Uwalnianie zbyt dużych ilości wolnych rodników powoduje „stres oksydacyjny”, który przyspiesza starzenie komórkowe;
• dbaj o odpowiednią ilość snu. Brak snu prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych mózgu, które skutkuje spadkiem ciśnienia krwi w mózgu, a tym samym przyspiesza proces osłabiania zdolności poznawczych. Choć odpowiednia długość snu jest różna u różnych osób, aby spowolnić proces starzenia, próbuj przesypiać co najmniej 7 godzin dziennie.

Suplementy diety, które warto stosować wraz z naszym preparatem Spermidine

Poza stosowaniem suplementu spermidyny polecamy postawić na nasz słynny preparat Senolytic Complex, opracowany specjalnie w celu usuwania komórek starczych, które stanowią jedną z głównych przyczyn starzenia. Ta wyjątkowa formuła zawiera fisetynę, bromelainę, kwercetynę, czarną herbatę itd. Jest to niezwykle skuteczne połączenie najlepszych składników odżywczych stosowanych w tym celu.

Możesz także zwiększyć dawkę pirolochinolinochinonu (PQQ), wyjątkowej cząstki, która pomaga regenerować mitochondria, czyli elektrownie zasilające komórki. W tym celu wybierz preparat Mitochondrial Formula. Ten suplement spowalniający procesy starzenia zawiera także dwa inne niezwykle skuteczne związki: kwas liponowy oraz karnitynę.

1. Minois, N., D. Carmona-Gutierrez, and F. Madeo. 2011. Polyamines in aging and disease. Aging 3 (8):716–32. doi: 10.18632/aging.100361.
2. Eisenberg, Tobias, Heide Knauer, Alexandra Schauer, Sabrina Buttner, Christoph Ruckenstuhl, Didac Carmona-Gutierrez, Julia Ring, Sabrina Schroeder, Christoph Magnes, Lucia Antonacci, et al. 2009. Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nature Cell Biology 11 (11):1305–14. doi: 10.1038/ncb1975.
3. T.J. LaRocca, R.A. Gioscia-Ryan, C.M. Hearon Jr., D.R. Seals, The autophagy enhancer spermidine reverses arterial aging, Mech. Ageing Dev. 134 (2013) 314–320, https://doi.org/10.1016/j.mad.2013.04.004.
4. T.J. LaRocca, R.A. Gioscia-Ryan, C.M. Hearon Jr., D.R. Seals, The autophagy enhancer spermidine reverses arterial aging, Mech. Ageing Dev. 134 (2013) 314–320, https://doi.org/10.1016/j.mad.2013.04.004.
5. J. Fan, X. Yang, S. Jia, S. Kou, Y. Yang, et al., Spermidine coupled with exercise rescues skeletal muscle atrophy from D-gal-induced aging rats through enhanced autophagy and reduced apoptosis via AMPK-FOXO3a signal pathway, Oncotarget 8 (2017) 17475–17490, https://doi.org/10.18632/oncotarget.15728.
6. M. Filfan, R.E. Sandu, A.D. Zavaleanu, A. GresiTa, D.G. Glavan, et al., Autophagy in aging and disease, Rom. J. Morphol. Embryol. 58 (2017) 27–31.
7. B. Levine, G. Kroemer, Autophagy in the pathogenesis of disease, Cell 132 (2008) 27–42, https://doi.org/10.1016/j.cell.2007.12.018.
8. A. Bhukel, F. Madeo, S.J. Sigrist, Spermidine boosts autophagy to protect from synapse aging, Autophagy 13 (2017) 444–445, https://doi.org/10.1080/15548627.2016.1265193.
9. Eisenberg, Tobias, Heide Knauer, Alexandra Schauer, Sabrina Buttner, Christoph Ruckenstuhl, Didac Carmona-Gutierrez, Julia Ring, Sabrina Schroeder, Christoph Magnes, Lucia Antonacci, et al. 2009. Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nature Cell Biology 11 (11):1305–14. doi: 10.1038/ncb1975.
10. Eisenberg, Tobias, Mahmoud Abdellatif, Sabrina Schroeder, Uwe Primessnig, Slaven Stekovic, Tobias Pendl, Alexandra Harger, Julia Schipke, Andreas Zimmermann, Albrecht Schmidt, et al. 2016. Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine. Nature Medicine 22 (12):1428–38. doi: 10.1038/nm.4222.
11. Soda, K., Y. Kano, and F. Chiba. 2012. Food polyamine and cardiovascular disease – An epidemiological study. Global Journal of Health Science 4 (6):170–8. doi: 10.5539/gjhs.v4n6p170.
12. Pietrocola F, Castoldi F, Kepp O, Carmona-Gutierrez D, Madeo F, Kroemer G. Spermidine reduces cancer-related mortality in humans. Autophagy. 2019;15(2):362-365. doi:10.1080/15548627.2018.1539592
13. F. Madeo, T. Eisenberg, F. Pietrocola, G. Kroemer, Spermidine in health and disease, Science 359 (2018) 1–10, https://doi.org/10.1126/science.aan2788.
14. Gugliucci A, Menini T. The polyamines spermine and spermidine protect proteins from structural and functional damage by AGE precursors: a new role for old molecules? Life Sci. 2003 Apr 25;72(23):2603-16. doi: 10.1016/s0024-3205(03)00166-8. PMID: 12672506.
15. Kiechl, Stefan, Raimund Pechlaner, Peter Willeit, Marlene Notdurfter, Bernhard Paulweber, Karin Willeit, Philipp Werner, Christoph Ruckenstuhl, Bernhard Iglseder, Siegfried Weger, et al. 2018. Higher spermidine intake is linked to lower mortality: A prospective population-based study. The American Journal of Clinical Nutrition 108 (2):371–80. doi: 10.1093/ajcn/nqy102.
16. T. Eisenberg, M. Abdellatif, A. Zimmermann, S. Schroeder, T. Pendl, et al., Dietary spermidine for lowering high blood pressure, Autophagy 13 (2017) 767–769, https://doi.org/10.1080/15548627.2017.1280225.