![Starsza para podczas wędrówki w plenerze Starsza para podczas wędrówki w plenerze]()
Zakup suplementu spermidyny – Korzyści i dawkowanie
Spermidine to rewelacyjny suplement spermidyny opracowany przez firmę SuperSmart, pioniera europejskiego rynku suplementów diety.
Z roku na rok poziom spermidyny w komórkach nieubłaganie spada (1). To jeden z objawów starzenia. Korzystaj z zalet naszego suplementu diety, by znacznie zwiększyć ilość spermidyny dostarczanej do organizmu w sposób w pełni bezpieczny dla zdrowia i naturalny.
Spermidyna jest znana z właściwości wspomagających aktywację procesu autofagii, czyli ważnego mechanizmu detoksykacji komórkowej. Korzystnie wpływa między innymi na zdrowie układu krążenia i pomaga zwalczać degenerację komórek. Tym samym, ten związek spowalniający procesy starzenia pomaga aktywnie zwalczać starzenie i wydłużać życie (2-3).
Czym jest spermidyna?
Spermidyna to poliamin, czyli związek organiczny posiadający wiele cech amin. Występuje u wszystkich żywych organizmów. Spermidyna, w której skład wchodzi putrescyna, jest prekursorem sperminy.
Warto przypomnieć, że spermidyna swoją nazwę zawdzięcza temu, że jej cząstki zostały zauważone po raz pierwszy w 1678 roku w ludzkiej spermie. Jednak związek ten występuje we wszystkich komórkach ludzkiego organizmu oraz ogólnie wszystkich ssaków, a także w różnych pokarmach wchodzących w skład naszej diety.
Pokarmy zawierające spermidynę
Niewielkich ilości spermidyny dostarczamy sobie, spożywając niektóre pokarmy, takie soja, kiełki pszenicy, grzyby czy sery dojrzewające.
Zalety preparatu Spermidine
Z wiekiem poziom spermidyny zawartej w komórkach nieodwracalnie spada. Nasz suplement pozwala w naturalny sposób istotnie zwiększyć ilość spermidyny dostarczanej do organizmu. Zapewnia największą dawkę najlepszej spermidyny dostępnej na rynku.
A teraz przyjrzyjmy się zaletom tego związku. Wyniki wielu badań potwierdziły, że spermidyna pomaga regulować proces autofagii (4-5). Autofagia to proces oczyszczania i regeneracji, w ramach którego z komórek usuwane są uszkodzone lub toksyczne białka i organella (6-7). Proces autofagii, niezbędny by chronić organizm przed wszelkimi schorzeniami, z wiekiem staje się coraz mniej skuteczny. Zwiększenie ilości spermidyny, której poziom w organizmie spada z wiekiem, pomaga przywracać mechanizm autofagii (8).
Wiadomo na przykład, że spermidyna pomaga zwiększać długość życia różnych rodzajów bezkręgowców (drożdży, robaków, much) oraz komórek ludzkiego układu odpornościowego, blokując bezpośrednio acetylotransferazę i
utrzymując histon H3 w stanie hipoacetylowanym (9).
Odpowiada między innymi za poprawę ciśnienia krwi i pracy układu krążenia. Wyniki wielu obserwacji wykazały, że stosowanie spermidyny występującej w żywności hamuje rozwój chorób układu krążenia (9-11). Ponadto cząstka ta pomaga zapobiegać degradacji komórkowej, wykazuje właściwości przeciwzapalne, działa neuroprotekcyjnie i pomaga zapobiegać zanikowi komórek macierzystych (12-13).
Dodatkowo spermidyna skutecznie zwalcza glikację. To zjawisko przytwierdzania się cukrów do białek stanowi czynnik przyspieszający proces starzenia się tkanek (14).
I wreszcie wyniki ostatnich badań wykazały, że ludzkiej diecie bogatej w spermidynę towarzyszy zwiększenie spodziewanej długości życia (15-16). Podsumowując, stosowanie spermidyny pomaga zachować zdrowie ogólne, a także spowalnia starzenie i zwiększa spodziewaną długość życia.
Jak stosować nasz suplement spermidyny?
Aby móc w pełni korzystać z tego niezwykle skutecznego regulatora procesu starzenia, wystarczy stosować 1 lub 2 kapsułki preparatu Spermidine dziennie. Każda kapsułka żelowa zawiera 150 mg wyciągu z ryżu standaryzowanego na zawartość 1% spermidyny, dzięki czemu dostarcza dziennie 3 mg spermidyny..
Kilka porad pozwalających spowalniać proces starzenia
Pragniesz spowolnić proces starzenia organizmu? Istnieje kilka niezwykle skutecznych sztuczek, które pozwolą Ci dłużej cieszyć się młodością:
- uprawiaj umiarkowaną aktywność fizyczną. Najlepiej byłoby uprawiać aktywność (chód, jazdę rowerową, jogę, sprzątanie, ogrodnictwo...) 4-5 razy w tygodniu, by zachować zdrowe tętnice i skutecznie zwalczać proces starzenia się serca;
- dbaj o odpowiednie nawodnienie! Z wiekiem skóra staje się mniej nawilżona. Wypijaj około półtora litra płynów dziennie (wody, herbaty, ziółek...) i stosuj krem nawilżający odpowiedni dla Twojej cery, aby maksymalnie spowolnić proces powstawania zmarszczek;
- ćwicz pamięć. Aby móc zachować swoje zdolności, Twój mózg potrzebuje aktywności. Ćwicz mózg, rozwiązując krzyżówki, grając w gry planszowe, czytając, oglądając filmy, przypominając sobie nazwiska celebrytów, stosując aplikacje do ćwiczenia pamięci itd.;
- ogranicz wpływ czynników prooksydacyjnych, takich jak dania z grilla, wędliny, pokarmy smażone, napoje gazowane, alkohol, promienie UV, nikotyna... Uwalnianie zbyt dużych ilości wolnych rodników powoduje „stres oksydacyjny”, który przyspiesza starzenie komórkowe;
- dbaj o odpowiednią ilość snu. Brak snu prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych mózgu, które skutkuje spadkiem ciśnienia krwi w mózgu, a tym samym przyspiesza proces osłabiania zdolności poznawczych. Choć odpowiednia długość snu jest różna u różnych osób, aby spowolnić proces starzenia, próbuj przesypiać co najmniej 7 godzin dziennie.
Suplementy diety, które warto stosować wraz z naszym preparatem Spermidine
Poza stosowaniem suplementu spermidyny polecamy postawić na nasz słynny preparat Senolytic Complex, opracowany specjalnie w celu usuwania komórek starczych, które stanowią jedną z głównych przyczyn starzenia. Ta wyjątkowa formuła zawiera fisetynę, bromelainę, kwercetynę, czarną herbatę itd. Jest to niezwykle skuteczne połączenie najlepszych składników odżywczych stosowanych w tym celu.
Możesz także zwiększyć dawkę
pirolochinolinochinonu (PQQ), wyjątkowej cząstki, która pomaga regenerować mitochondria, czyli elektrownie zasilające komórki. W tym celu wybierz preparat Mitochondrial Formula. Ten suplement spowalniający procesy starzenia zawiera także dwa inne niezwykle skuteczne związki: kwas liponowy oraz karnitynę.