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Conselhos : Desporto

Top 10 alimentos mais ricos em proteínas

22/09/2025

Quer esteja a aumentar a sua massa muscular ou simplesmente à procura de uma dieta equilibrada e completa, é essencial saber quais são os alimentos mais ricos em proteína, um macronutriente essencial. Aqui estão os 10 alimentos que mais a contêm.

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