Pacotes sinergia: Tireoide

As dietas já não são populares. Para perder peso, recomenda-se atualmente o aumento da "taxa metabólica basal". Mas o que é que isto significa realmente e como pode ser alcançado?

E se a "vitamina P", por outras palavras, o prazer, fosse um elemento-chave invisível nos nossos pratos? Descubra por que razão é tão importante na nutrição (e como utilizá-la de forma sensata).

Suplemento popular entre os culturistas, a creatina pode também estimular o cérebro, de acordo com um estudo científico publicado em 2024. Vamos descobrir como.