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Un recente studio evidenzia un legame tra alti livelli di cortisolo e declino cognitivo. Ciò suggerisce che una migliore gestione di questo ormone potrebbe essere fondamentale per preservare la salute del cervello...

Stanchezza immotivata, perdita di capelli, colorito pallido... E se dipendesse dalla ferritina bassa? Scopri cosa indica questo parametro essenziale, quando preoccuparsi e quali soluzioni adottare per preservare le tue riserve di ferro.

Stai cercando alimenti ricchi di fibre per migliorare la digestione, supportare il transito e favorire il senso di sazietà? Ecco i 10 alimenti migliori per arricchire la vostra dieta... in modo naturale.