Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi aiuta a ritrovare un sonno ristoratore. Scoprite i suoi 6 consigli naturali, efficaci e facili da applicare.
Nel campo delle medicine naturali, l'aromaterapia ha decisamente il vento in poppa. Ecco la lista dei 7 oli essenziali più benefici per la salute.
Conosci la crononutrizione, il regime alimentare basato sui ritmi biologici? Ecco tre ricette facili e veloci per una crononutrizione di successo.
Per la tua salute è meglio un integratore di omega-3 o un integratore che combina omega-3 e omega-6?
Un condimento sorprendente apparso molto di recente, l’aglio nero è ricco di benefici per la salute. Scopri le quattro principali virtù di questo alimento funzionale nato in Giappone.
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Per saperne di più su questo integratore di zolfo organico, gli esperti di SuperSmart hanno preparato per voi una guida pratica. Vi troverete tutto ciò che è necessario sapere sull'MSM: le caratteristiche, il meccanismo d'azione, le proprietà, i benefici, gli utilizzi, le ultime ricerche, le opinioni della comunità scientifica…
Tutto il necessario per scoprire il GABA naturale: le caratteristiche, il meccanismo d'azione, le proprietà, i benefici, gli utilizzi, le ultime ricerche, le opinioni della comunità scientifica…
Fine delle svariate diete ipocaloriche, dei loro pericoli e del loro effetto yo-yo. Esistono altre soluzioni ben più efficaci per snellire la silhouette in modo duraturo.
Non avete forse mai sentito parlare degli integratori di berberina. Tuttavia, questo principio attivo naturale è utilizzato a fini terapeutici da diversi anni, in particolare nella medicina tradizionale asiatica. Oggi gli scienziati s'interessano in modo particolare alle proprietà e ai benefici della berberina per il suo effetto sul diabete di tipo 2...
Qui troverete tutto quello che c'è da sapere sulla resina Boswellia serrata: la storia, le origini, le proprietà, i benefici, i metodi d'uso, le opinioni della comunità scientifica…
Gli studi sono unanimi: il declino cerebrale non deve essere visto come inevitabile! È possibile agire per proteggere, rafforzare e stimolare le funzioni cognitive. Scoprite i nostri cinque consigli per preservare la memoria.
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