Telomerase, oftewel het 'onsterfelijkheidsenzym', staat bekend om het vertragen van het verouderingsproces. Hoe werkt het en wat moeten we eten om de aanmaak ervan te stimuleren?

Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die het lichaam zelf niet kan aanmaken. Ontdek in onze top 10 welke voeding boordevol vitamine B12 zit. Kunt u al raden wat er op 1 staat?

Het prikkelbare darmsyndroom (PDS) komt erg vaak voor. Dit dieet dat weinig fermenteerbare suikers bevat wordt 'FODMAP' genoemd en helpt de klachten te verminderen. Ontdek wat u het beste kunt eten en wat u beter kunt mijden.

Voor gezonde tanden is het belangrijk om een paar goede hygiëneregels te hanteren en gezond te eten. Maar welke vitamines zijn nu het belangrijkst voor uw gebit?

Moeilijk kunnen plassen, urineweginfecties, een overactieve blaas.... De klachten aan de urinewegen kunnen heel divers zijn. Welk voedingssupplement kiest u om deze hinderlijke en steeds terugkerende klachten te verminderen?

Het is belangrijk om uw hele leven lang goed voor uw ogen te zorgen. Maar weet u welke vitamines hiervoor belangrijk zijn? En welke vitamine u absoluut niet mag vergeten?

De meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 zijn cruciaal voor een gezond hart, gezonde hersenen en niet te vergeten, gezonde ogen. Maar welke voeding is het rijkst aan omega-3?

Kou, virussen, minder zonlicht en veel binnen zitten maken van de winter het seizoen bij uitstek om ziek te worden of vermoeid te raken. Gelukkig kunnen we ons lichaam zelf een flinke oppepper geven! Lees hier alles over de beste voedingssupplementen voor de winter.

Chelatie is vandaag de dag enorm populair, met name in het holistische behandelcircuit. Het is een behandeling die plaatsvindt onder strikt medisch toezicht en dat wordt toegepast bij vergiftiging door zware metalen. Vandaag zoomen we in op chelatie.

Visceraal vet is het vet dat opgeslagen is tussen de spieren en de organen van de buik. Wordt het te veel, dan kan dat gevaarlijk zijn...7 tips om van dit slechte viscerale vet af te komen.

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat door ons lichaam wordt aangemaakt om te kunnen slapen. Maar welk melatoninesupplement kiest u?

Mineralen zijn micronutriënten die essentieel zijn voor onze gezondheid. Maar weet u eigenlijk precies met welke mineralen u de gezondheid van de longen kunt ondersteunen?

De ene keer is het goed voor de prostaat en de andere keer is het weer slecht: chocolade blijft onderwerp van discussie. Maar wat zegt de wetenschap hierover?

Stress, antibiotica, ongezond eten... Ons microbioom kan door verschillende factoren uit evenwicht raken. Hoelang duurt het herstel van de darmflora?

Hoewel er geen medicijn is waarmee deze milde doch vervelende klachten behandeld kunnen worden, zijn er studies die opperen dat Ginkgo biloba mogelijk doeltreffend is bij oorsuizen. Hoe zit het nu?