Inspirada pela alimentação dos nossos antepassados do Paleolítico, a dieta paleo está muito em voga há vários anos. Enfoque nesta dieta saúde, nos seus princípios e efeitos.
Há várias décadas que a alimentação ocidental industrializada perturba profundamente o equilíbrio ácido-base do nosso organismo. Descubra como lutar contra esta acidificação.
Esta planta da família dos cardos seduz miúdos e graúdos com o seu sabor delicado e suave… mas sabe como tirar o melhor partido das virtudes dela?
Comeu demasiadas gorduras, demasiados doces, demasiados salgados ou consumiu demasiado álcool? Ou deseja simplesmente fornecer compostos benéficos ao seu organismo de tempos a tempos? Eis 4 substâncias detox que tem de conhecer.
Certas plantas são utilizadas há muito tempo para ajudar a limpar e a proteger os pulmões. Descubra 5 plantas particularmente interessantes para esse efeito.
Chama-se quelação ao facto de libertar o organismo dos metais perigosos que nele se podem acumular: chumbo, mercúrio, cádmio… Façamos o ponto de situação sobre a desintoxicação com DMSA – um dos melhores agentes quelantes.
Para que o fígado assegure as suas funções básicas, é indispensável cuidar dele diariamente. Informações sobre as plantas que podem dar uma boa ajuda.
A poluição atmosférica é um verdadeiro flagelo. As cidades são particularmente afetadas, mas o campo também não é poupado. Tal como os climatólogos, os profissionais de saúde multiplicam as mensagens de alerta! Está na hora de tomar medidas concretas para travar os riscos sanitários associados à poluição atmosférica!
A lista de desejos permite-lhe pôr de lado os artigos que lhe interessam para poder adicioná-los facilmente ao seu cesto numa próxima visita.
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