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O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um metabolito do aminoácido triptofano e um precursor direto do neurotransmissor inibidor serotonina, que encontra-se no estado natural nas sementes da planta africana Griffonia Simplicifolia.
Como funciona o suplemento 5-HTP?
O 5-HTP aumenta eficazmente o nível de serotonina no cérebro, mas sem os efeitos secundários dos medicamentos da classe "Inibidores da Recaptura de Serotonina", para o qual constitui uma verdadeira alternativa natural. Os sintomas da carência de serotonina podem incluir:
- Depressão
- Insónias
- Enxaquecas
- Desejo de hidratos de carbono
- Dependências toxicológicas
- Agressividade
- Ansiedade e angústias
- Comportamentos obsessivos
O que indicam os estudos sobre 5-HTP?
Em muitos ensaios clínicos recentes, o 5-HTP mostrou uma eficácia superior ou igual à dos medicamentos no tratamento de pacientes deprimidos ou ansiosos. Um estudo norueguês mostrou que o 5-HTP melhora o sono (a serotonina é de facto o precursor imediato da melatonina). Dois estudos (espanhol e italiano) provaram a sua eficácia contra as enxaquecas. Foi concedida uma patente a um médico da Universidade do Texas para a sua utilização como terapia adjuvante nos comportamentos bulímicos associados ao stress.
Ortografia alternativa/palavras-chave: 5HTP, 5_HTP, HTP-5, HTP5
De que é composto 5-HTP
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A nossa equipa de especialistas em nutrição e cientistas tem as respostas.
As cápsulas deste produto são constituídas por HPMC (hidroxipropilmetilcelulose), uma substância vegetal derivada da celulose. A HPMC é comummente utilizada em medicamentos e em suplementos alimentares. Não contém qualquer ingrediente de origem animal, é reconhecida como segura pelas autoridades de saúde e é considerada mais resistente do que as alternativas sintéticas.
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.6 em 5 estrelas.
Recolhemos 72 opiniões.
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11 abril 2025
Bom produto...Obrigado
1 maio 2025
Très bonne régulation de l'humeur et de la forme en générale.
Muito boa regulação do humor e da forma em geral.
2 abril 2025
5 HTP ou griffonia est un précurseur de la sérotonine et m'est utile pour maintenir un bon moral - mental - par la prise régulière de ce produit sur le long terme. Je le trouve efficace pour m'apaiser pour passer une nuit de sommeil récupérateur.
5 HTP ou griffonia é um precursor da serotonina e é útil para mim para manter um bom humor - mental - através do uso regular deste produto a longo prazo. Acho eficaz para me acalmar e ter uma noite de sono reparador.
14 fevereiro 2025
14 fevereiro 2025
5-HTP m'apporte plus de sérénité et je l'ai adopté depuis longtemps
5-HTP me traz mais serenidade e eu o adotei há muito tempo.
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Bonjour Mme GANDIN,
Nous vous remercions pour ce commentaire et espérons continuer à vous satisfaire encore longtemps.
Bonne journée,
Valérie - Supersmart