Fine delle svariate diete ipocaloriche, dei loro pericoli e del loro effetto yo-yo. Esistono altre soluzioni ben più efficaci per snellire la silhouette in modo duraturo.

L'estate si avvicina portando il sole! Nonostante tutti gli effetti positivi del ritorno del sole, questo è anche nemico della nostra pelle. Zoom su 3 trucchi naturali per preparare la pelle al sole.

Gli studi sono unanimi: il declino cerebrale non deve essere visto come inevitabile! È possibile agire per proteggere, rafforzare e stimolare le funzioni cognitive. Scoprite i nostri cinque consigli per preservare la memoria.

Gli oli essenziali antinfettivi sono tra i rimedi naturali più famosi. Quale olio essenziale scegliere? Quale combinazione preferire? Vi raccontiamo tutto sui migliori oli essenziali antinfettivi.

Oggi gli esperti SuperSmart sono interessati alla stanchezza cronica. Ancora poco compreso e poco riconosciuto, questo fenomeno non deve essere visto come inevitabile. Al contrario, il trattamento della stanchezza cronica oggi consiste prevalentemente nell'accettare di combattere! È necessario identificare le possibili cause ed eliminarle una ad una!

L'inquinamento atmosferico è una vera piaga. Le città sono particolarmente colpite, ma anche la campagna non viene risparmiata. Come i climatologi, anche i medici moltiplicano i messaggi di avvertimento! È giunto il momento di adottare misure concrete per ridurre i rischi per la salute associati all'inquinamento atmosferico!

I prodotti dell'alveare sono diventati popolari negli ultimi anni. Concentratevi sui benefici del miele, della pappa reale e della propoli.

Conoscete davvero tutte le vitamine e i loro benefici? Per aiutarvi a vedere più chiaramente, gli esperti SuperSmart hanno preparato per voi una guida completa sulle vitamine: definizione, ruoli, benefici, fonti, rischi di carenza, ecc.

L'elenco dei benefici degli integratori alimentari è davvero lunghissimo! Per darvi una vista d'insieme, gli esperti SuperSmart hanno preparato una guida sintetica sugli integratori alimentari.

Per limitare il rischio di carenza, gli esperti SuperSmart hanno preparato una guida pratica sulla carenza di magnesio: cause, conseguenze, sintomi, soluzioni e prevenzione.

Ogni anno è la stessa cosa. Le vacanze sono attesissime, ma quando si tratta di partire in viaggio, si presentano vari fattori a rovinare la festa e a disturbare questo momento di piacere. Stress per la partenza, cinetopatia, effetti del jet lag, diarrea del viaggiatore... queste piccole preoccupazioni sono frequenti, ma possono essere facilmente evitate. Scoprite i nostri consigli per viaggiare in totale serenità!

Gli esperti SuperSmart vi svelano tutto ciò che c'è da sapere sugli omega 3: la loro definizione, l'origine, i vari tipi, le proprietà, gli effetti, i fabbisogni, le fonti, ecc.

Gli integratori di probiotici sono oggi molto conosciuti! Forniscono microrganismi che contribuiscono a mantenere l'equilibrio della flora intestinale e presentano numerosi benefici per l'organismo. Tra i benefici dei probiotici, ve ne sono molti che potrebbero interessarvi per quest'estate! Scoprite tre motivi per iniziare una cura da oggi stesso!

Qui troverete tutto quello che c'è da sapere sulla resina Boswellia serrata: la storia, le origini, le proprietà, i benefici, i metodi d'uso, le opinioni della comunità scientifica…

Oggi disponibile sotto forma di integratore alimentare, il resveratrolo è un principio attivo fuori dal comune. Studiato da diverse decine di anni, non finisce di rivelare nuove proprietà e virtù terapeutiche...