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Conversazioni
Antietà
Disfunzione erettile: 10 rimedi naturali efficaci

I problemi di erezione colpiscono molti uomini, soprattutto dopo i 40 anni. Cosa causa questi disturbi? Quali sono i rimedi naturali per evitarli?

Conversazioni
Fatica
4 integratori alimentari per eliminare la stanchezza [VIDEO]

Vi sentite stanchi, esausti, sfiniti... ? Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono le sostanze naturali più efficaci per combattere la stanchezza.

Conversazioni
Fatica
I 4 integratori alimentari fondamentali da assumere [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, mostra i 4 integratori standard che tutti dovrebbero assumere.

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Immunità
I benefici dei prodotti dell'alveare (miele, pappa reale, propoli) [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega i benefici per la salute delle varie sostanze prodotte dalle api.

Conversazioni
Ipertrofia della prostata: quale integratore alimentare scegliere? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono le migliori sostanze naturali da assumere in caso di iperplasia prostatica benigna.

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Antietà
Come si può attivare l'autofagia? Quali sono i suoi benefici? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega gli effetti dell'autofagia e come stimolarla.

Conversazioni
Pelle, Capelli e Unghie
I 4 migliori integratori alimentari per i capelli (provati dalla scienza) [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono i nutrienti più efficaci per avere capelli sani, forti e belli.

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Equilibrio interno
Infiammazione cronica: quali alimenti per combatterla? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega cosa mangiare per evitare e ridurre l'infiammazione cronica.

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Fatica
Cibo crudo: quali sono i benefici? E quali sono i rischi? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi informa sui vantaggi ma anche sui pericoli del cibo crudo.

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Cuore e Circolazione
I 3 più efficaci venotonici naturali [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi propone la sua classifica dei 3 migliori venotonici naturali per combattere l'insufficienza venosa (e in particolare per avere gambe leggere).

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Fatica
Possiamo assumere più di un integratore allo stesso tempo? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dice se è possibile assumere più integratori contemporaneamente e vi spiega come procedere.

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Fatica
Top 5 delle migliori spezie per la salute [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà la sua classifica delle 5 spezie con maggiori benefici per la salute. Una delizia per le papille gustative e per tutto il corpo...

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Digestione e Salute orale
Come risolvere i problemi digestivi in modo naturale? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà i suoi migliori consigli su come ridurre il gonfiore, ritrovare il benessere intestinale e riequilibrare il microbiota.

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Fatica
Come posso recuperare la mia energia? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi mostra come combattere la fatica e fare il pieno di energia.

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Nutrizione cerebrale
6 consigli per preservare la memoria [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà i suoi migliori consigli naturali per mantenere e addirittura migliorare la memoria.

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Cuore e Circolazione
4 consigli per mantenere il cuore in salute [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega come prendervi cura del vostro cuore.

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Fegato e Disintossicazione
Detox: come mantenere il fegato sano [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega come proteggere e disintossicare il fegato.

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Glicemia e Colesterolo
Lo zucchero, un nemico silenzioso (ridurre lo zucchero nel sangue) [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, riassume i problemi causati dall'eccesso di zuccheri nel sangue. Poi vi mostra come ridurre i livelli di zucchero nel sangue in modo naturale (alimenti, piante, attività, ecc.)

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Sonno
Come migliorare la qualità del sonno [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi aiuta a ritrovare un sonno ristoratore. Scoprite i suoi 6 consigli naturali, efficaci e facili da applicare.

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Dimagranti
7 consigli per perdere peso efficacemente [VIDÉO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi mostra i migliori metodi naturali per bruciare i grassi e dimagrire.

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Antietà
Anti-età: cosa si può fare per rallentare l'invecchiamento in modo naturale? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà i suoi migliori consigli per rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale.

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Fatica
3 motivi per prendere un integratore multivitaminico [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, presenta i principali benefici dei multivitaminici.

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Articolazioni e Ossa
Dolori articolari: cosa li provoca e come alleviarli? [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, spiega cosa causa il dolore alle articolazioni e come alleviarlo in modo naturale.

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Stress e Morale
5 modi naturali per lottare contro lo stress [VIDEO]

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi insegna come ridurre il vostro livello di stress e sentirvi meglio ogni giorno. Scoprite i suoi migliori consigli anti-stress!

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Cuore e Circolazione
Omega-3: chi sono e quali sono i loro benefici? [VIDEO]

Rudy Lanza, naturopata consulente di SuperSmart, rivela tutti i benefici degli Omega-3.

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Fatica
I tre integratori preferiti dal campione olimpico di pallavolo

Quali sono gli integratori preferiti di Benjamin Toniutti, campione di pallavolo vincitore delle Olimpiadi di Tokyo? L'atleta svela i tre integratori SuperSmart che apprezza di più.

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Fatica
I 3 integratori preferiti dalla campionessa mondiale di apnea

Quali sono gli integratori preferiti da Marianna Gillespie, campionessa mondiale di apnea? L'apneista ci svela i 3 integratori SuperSmart che assume per tenersi in forma, sia nelle gare che nella vita quotidiana.

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Cuore e Circolazione
Intervista: perché Super Omega 3 è il miglior integratore di omega-3?

Cosa rende l'integratore Super Omega 3 così puro, stabile ed efficace? Iren Stoknes, ricercatrice in biotecnologie e responsabile R&S di Epax® da 13 anni, ci svela i suoi segreti di fabbricazione.

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Digestione e Salute orale
Fibre: la loro funzione nell’organismo, gli alimenti e gli integratori alimentari consigliati

Lungi dall'essere una delle tante mode alimentari oggi in voga, l'invito a mangiare più fibre proviene dalle recenti scoperte scientifiche sulla loro importanza per la nostra salute. Scopri perché e come aumentare il tuo apporto di fibre alimentari.

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Immunità
Isolamento: intervista alla naturopata Lisa Salis

SuperSmart ha intervistato Lisa Salis, esperta in naturopatia e nutrizione. In un video a distanza, la terapista laureata ti dà i suoi consigli su come affrontare correttamente il periodo e semplicemente come vivere meglio.

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Antietà
La conversazione sul cancro che avresti voluto leggere prima

Alimentazione, impatto dello stress, cause possibili delle mutazioni, spiegazione dei fenomeni... Due interlocutori esplorano in profondità gli aspetti del cancro.

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