Il miglior integratore per prevenire l'invecchiamento sarebbe una formula studiata per agire su tutti e 12 i meccanismi chiave dell'invecchiamento: protezione del DNA, sostegno all'energia cellulare, ecc.

È proprio questo il caso di Daily Longevity, una formula completa che agisce su tutti i principali processi di invecchiamento.

Sebbene non esista un metodo per sembrare effettivamente più giovani di 10 anni, è possibile rallentare gli effetti del tempo modificando il proprio stile di vita.

È possibile "ringiovanire senza chirurgia" adottando una dieta antiossidante, dormendo a sufficienza, facendo esercizio fisico regolare e sostenendo le proprie condizioni generali con integratori alimentari adeguati come Daily Longevity.

Gli alimenti ritenuti più efficaci per rallentare il processo di invecchiamento sono quelli ricchi di antiossidanti, polifenoli e nutrienti protettivi.

Ne sono un esempio i frutti rossi, il tè verde, il melograno e la curcuma.

Oltre ad assumere Daily Longevity, non esitare a fare il pieno di vitamine e minerali con un multivitaminico. Se possibile, scegli un multivitaminico che sia anche ricco di preziosi fitonutrienti come la luteina o il licopene (per esempio Daily 1 o Daily 3).

Con l'invecchiamento, anche la salute del cervello peggiora e il declino cognitivo aumenta. Fortunatamente, alcuni composti sono stati appositamente studiati per la loro potenziale capacità di sostenere la salute del cervello e delle funzioni cognitive (NeuroNutrition Formula è uno di questi).

L'invecchiamento è accompagnato anche da disturbi articolari che emergono gradualmente. Alcuni integratori alimentari combinano ingredienti ottimi per le articolazioni, come la vitamina C e l'estratto di bambù (come ad esempio l'integratore sinergico Joint Support Formula).