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Spermidine
Integratore alimentare di spermidina, la molecola della longevità
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Spermidine è un eccellente integratore alimentare di spermidina sviluppato da SuperSmart, azienda pioniera nel mercato degli integratori in Europa.
Anno dopo anno, i livelli di spermidina contenuta nelle cellule finiscono inesorabilmente per diminuire (1). È uno dei segni dell'invecchiamento. Approfitta di questo integratore alimentare per aumentare in modo significativo l'apporto di spermidina in modo del tutto sano e naturale.
La spermidina è nota per contribuire ad attivare l'autofagia, un potente meccanismo di disintossicazione cellulare. In particolare, ha effetti positivi sulla salute cardiovascolare e contribuisce a contrastare la deriva cellulare. Pertanto, questo composto antietà aiuta attivamente a combattere l'invecchiamento e prolungare la vita (2-3).
Che cos'è la spermidina?
La spermidina è una poliammina, cioè un composto organico dotato di numerose funzioni amminiche. È presente in tutti gli esseri viventi. Formata dalla putrescina , la spermidina è un precursore della spermina.
Per la cronaca, la spermidina è stata chiamata così perché la molecola è stata scoperta per la prima volta nel seme umano nel 1678. Tuttavia, questo composto si trova in tutte le cellule umane e in tutte le cellule dei mammiferi in generale, così come in vari alimenti che consumiamo.
Alimenti che contengono spermidina
Piccole quantità di spermidina si ottengono mangiando determinati alimenti come semi di soia, germe di grano, funghi o formaggi stagionati.
I benefici dell'integratore Spermidine
Nel corso degli anni, il livello di spermidina intracellulare diminuisce irrimediabilmente. Questo integratore ti consente di aumentare in modo naturale e significativo l'assunzione di spermidina, garantendoti la qualità migliore ed il più elevato tenore di spermidina sul mercato.
Ora diamo un'occhiata ai vantaggi di questo composto. Vari studi hanno dimostrato che la spermidina contribuisce alla regolazione dell'autofagia (4-5). Questo processo di pulizia e riciclaggio elimina proteine e organelli danneggiati o tossici dalle cellule (6-7). L'autofagia, essenziale per proteggere l'organismo da disturbi di ogni tipo, diventa meno efficace con l'età. Aumentare gli apporti di spermidina, i cui livelli diminuiscono nel corso degli anni, aiuta a riattivare il meccanismo autofagico (8).
Sappiamo che la spermidina contribuisce ad aumentare la durata della vita di diversi modelli di invertebrati (lieviti, vermi, mosche) e cellule immunitarie umane, inibendo direttamente le acetiltransferasi e mantenendo l'istone H3 in uno stato ipoacetilato (9).
Contribuisce, in particolare, a migliorare la pressione sanguigna e la funzione cardiaca. Diversi studi osservazionali hanno dimostrato che l'assunzione di spermidina alimentare è inversamente associata ai disturbi cardiovascolari (9-11). Inoltre, questa molecola aiuta a prevenire la corruzione cellulare, ha proprietà antinfiammatorie ed effetti neuroprotettivi e contribuisce a prevenire la senescenza delle cellule staminali (12-13).
La spermidina mostra anche effetti positivi contro la glicazione. Questo fenomeno di legame degli zuccheri alle proteine è un fattore di invecchiamento accelerato dei tessuti (14).
Le ultime ricerche, infine, hanno dimostrato che le diete ricche di spermidina sono correlate a una migliore longevità nell'uomo (15-16). In sintesi, l'assunzione di spermidina contribuisce a mantenere una buona salute generale, rallentare l'invecchiamento e migliorare l'aspettativa di vita.
Come assumere questo integratore alimentare?
Per sfruttare appieno questo potente regolatore dell'invecchiamento, è sufficiente assumere 1 o 2 capsule di Spermidine al giorno. Ogni capsula contiene 150 mg di estratto di riso standardizzato all'1% di spermidina, per un apporto quotidiano di 3 mg di spermidina.
Da cosa è composto Spermidine
Domande? Dubbi?
Stai cercando di rallentare l'invecchiamento del tuo corpo? Ecco alcuni suggerimenti irresistibili per rimanere giovani più a lungo
- Pratica un'attività fisica moderata. Idealmente, dovresti praticare attività fisica (camminare, andare in bicicletta, dedicarti allo yoga, alle pulizie, al giardinaggio ecc.) 4-5 volte alla settimana, per mantenere le arterie sane e combattere l'invecchiamento del cuore.
- Mantieniti idratato! Con l'età, la pelle tende a disidratarsi. Bevi circa un litro e mezzo al giorno (acqua, tè, infusi ecc.) e applica sul viso una crema idratante adatta, in modo da ridurre il più possibile la formazione delle rughe.
- Allena la memoria. Per mantenere le sue capacità, il cervello deve rimanere attivo. Fai degli esercizi per allenare la memoria come cruciverba, giochi da tavolo, lettura, visione di un film, ricerca dei nomi di personaggi famosi, utilizzo di app di memoria e altro ancora.
- Limita i fattori pro-ossidanti come il consumo di carne alla griglia, salumi, fritture, bibite e alcol, l'esposizione ai raggi UV, l'uso di tabacco ecc. Il rilascio di troppi radicali liberi provoca infatti uno “stress ossidativo” che accelera l'invecchiamento cellulare.
- Dormi a sufficienza. La mancanza di sonno causerebbe la dilatazione dei vasi sanguigni del cervello, che provoca un calo della pressione sanguigna cerebrale e quindi un'accelerazione del declino cognitivo. Seppure la durata del sonno può variare da persona a persona, cerca di dormire almeno 7 ore a notte per rallentare l'invecchiamento.
Contemporaneamente alla tua cura con spermidina, ti consigliamo di optare per il nostro famoso integratore alimentare Senolytic Complex, ideato per eliminare le cellule senescenti che sono una delle principali cause dell'invecchiamento. Questa formula unica contiene fisetina, bromelina, quercetina, tè nero ecc. e una formidabile combinazione delle migliori sostanze nutritive del settore.
Puoi anche aumentare l'apporto di pirrolochinolina chinone (PQQ), una molecola molto specifica che contribuisce a rigenerare i mitocondri, le centrali energetiche delle cellule. Per fare questo, prendi Mitochondrial Formula, un integratore alimentare antietà che contiene altri due composti molto efficaci: acido lipoico e carnitina.
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