0
pl
US
X
× SuperSmart Kupuj przez tematyka zdrowotna Kupuj przez składnik Największe bestsellery Nowości Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Strona główna Kupuj przez tematyka zdrowotna Przeciwdziałanie procesom starzenia L-Serine
Nowość
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
Ilustracja
0804Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
×
+
-
L-Serine
Przeciwdziałanie procesom starzenia
0
Brak ocen
Opinie klientów
29.00 €(34.55 US$)
Nowość
Opis
Aminokwas o obiecującym działaniu pomagający zachować i przywracać pamięć
  • Aminokwas niezbędny do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego.
  • Prekursor D-seryny odpowiedzialnej za aktywowanie receptorów NMDA niezbędnych w procesie uczenia się i zapamiętywania.
  • Aminokwas ten sprzyja także rozwojowi limfocytów T.
  • Prekursor innych ważnych aminokwasów: glicyny, cysteiny...
-
+
60 tabletek
Dodaj do koszyka Świadectwo analizy
Lista życzeń
Synapsa służąca do przesyłania informacji między neuronami

Zakup preparatu L-Serine – wybór najlepszego suplementu seryny

L-Serine to najwyższej jakości suplement L-seryny. L-seryna jest aminokwasem, który spełnia wiele funkcji w organizmie: odpowiada za prawidłowe działanie ośrodkowego układu nerwowego (1), układu odpornościowego (2) i mięśniowego (3), a także przekształca się w D-serynę, by aktywować pewne specjalne receptory mózgowe (4) itd. L-seryna to także prekursor innych aminokwasów wykorzystywanych przez organizm.

Czym jest L-seryna?

L-seryna to α-aminokwas o wzorze chemicznym C3 H7 NO3. Ten organiczny związek został wyizolowany po raz pierwszy w 1865 roku. Nazwa odkrytej w wyciągu z kokonu jedwabnika L-seryny, zwanej także seryną, pochodzi od łacińskiego terminu sericum oznaczającego „jedwab”.

Gdzie występuje ten aminokwas?

Seryna jest bezpośrednio syntetyzowana przez organizm z witamin B3, B6 oraz kwasu foliowego... Do komórek znanych z produkcji L-seryny zaliczane są między innymi astrocyty (komórki odpowiedzialne za ochronę neuronów). Pewna ilość tego aminokwasu występuje także w białku spożywczym: mięsach, rybach, jajach, nabiale, zbożach (5)...

Jak działa seryna w organizmie?

Ilustracja korzyści płynących z zastosowania L-seryny dla receptorów NMDA

L-seryna uczestniczy w wielu ważnych procesach biochemicznych wewnątrz organizmu :

  • jest aminokwasem biorącym udział w procesie syntezy białek, nukleotydów i neuroprzekaźników (6);
  • jest także prekursorem D-seryny, który wpływa bezpośrednio na plastyczność neuronalną i synaptyczną mózgu (7-10). D-seryna zaś odgrywa w hipokampie rolę glioprzekaźnika. W tym celu przytwierdza się do receptorów NMDA w mózgu, niezbędnych w procesie nauki i zapamiętywania informacji (11-13);
  • seryna bierze udział w procesie tworzenia błon komórkowych oraz osłonki mielinowej (osłonki włókien nerwowych) (14);
  • wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, w szczególności poprzez zwiększenie liczby limfocytów T w organizmie (15);
  • bierze udział w zwiększaniu masy mięśniowej i wspomaga regenerację po ćwiczeniach fizycznych (16);
  • uważa się, że uczestniczy w procesie powstawania puryny i pirymidyny, czyli związków niezbędnych dla podtrzymania życia komórek;
  • to także prekursor innych aminokwasów (glicyny, cysteiny, tryptofanu...) oraz różnych metabolitów (sfingolipidów, kwasu foliowego...)

Jakie są zalety stosowania preparatu L-Serine?

Suplementacja pozwala zwiększać poziom L-seryny w organizmie. Tym samym preparat L-Serine dostarcza seryny w dawce 2000 mg dziennie, która odpowiada zaleceniom wskazywanym w aktualnych badaniach.

Wyniki przeprowadzonych niedawno badań sugerują, że suplementacja L-seryną pozwala zachowywać pamięć oraz skutecznie ją przywracać. Do prac wzbudzających największe zainteresowanie społeczności naukowców należy francuskie badanie przeprowadzone na myszach cierpiących na zwyrodnienia, którego wyniki przedstawiono w czasopiśmie Cell Metab.. Warto przypomnieć, że niektóre zaburzenia neurodegeneracyjne łączy się ze spowolnieniem metabolizmu energetycznego. Prowadzi on do zmniejszenia ilości glukozy zużywanej przez astrocyty, które w konsekwencji produkują mniej L-seryny (a tym samym także D-seryny). Bez D-seryny stymulującej receptory NMDA zmniejsza się neuroplastyczność oraz zdolność zapamiętywania.

Dzięki tym badaniom wiemy, że ilość L-seryny dostarczanej wraz z pożywieniem wystarcza, by przywracać pamięć przestrzenną u myszy cierpiących na tego typu zaburzenia. W skrócie, doświadczenie każe wierzyć, że suplementacja L-seryną może pomagać w zwalczaniu zmian metabolizmu mózgu, uzupełniając tym samym działanie leków.

Jak stosować suplement L-serine?

Wystarczy zażywać 2 tabletki preparatu L-Serine dziennie, najlepiej między posiłkami. Stosowanie suplementu odradza się kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz dzieciom. Jak zawsze, przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu radzimy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki.

Kilka metod stymulowania zdolności poznawczych i pamięci

Chcesz zwiększyć swoje zdolności poznawcze, a co ważniejsze stymulować pamięć? Nasze proste porady pomogą Ci skutecznie aktywować neurony. Pamiętaj, by:

  • regularnie pobudzać pracę mózgu, na przykład poprzez gry umysłowe i strategiczne (krzyżówki, scrabble, szachy, gry w karty...) (17);
  • ćwiczyć pamięć, starając się przypominać sobie tytuły książek, nazwiska aktorów, nazwy stolic itd. Warto także wymyślać swoje własne mnemotechniki: często na przykład dużo łatwiej jest zapamiętać jakąś informację poprzez skojarzenie jej z obrazem. Pamięć jest jak „mięsień”, który każdy z nas może wyćwiczyć (18);
  • zapewniać sobie wystarczającą ilość snu, ponieważ to nocą neurony segregują i utrwalają informacje zebrane w ciągu dnia. Kilka źle przespanych nocy z rzędu może niekorzystnie odbić się na pamięci (19);
  • uprawiać sport, który pozwala dotlenić organizm. Aktywność fizyczna pomaga także w segregowaniu wiedzy (20);
  • nie nadużywać alkoholu, gdyż może on uszkadzać neurony i w dłuższej perspektywie powodować zaburzenia uwagi i pamięci (21).

Suplementy diety, które warto stosować wraz z preparatem L-Serine

Poszukujesz także innych substancji uzupełniających działanie preparatu L-Serine, by jeszcze skuteczniej poprawiać pamięć i dbać o jej zachowanie? Postaw na preparat rewelacyjnie odżywiający mózg DMAE stworzony na bazie cząstki występującej naturalnie w tłustych rybach. Odkryj także Noopept – suplement stworzony na bazie słynnej substancji stymulującej NeuraSharp™. Preparat ten wykazuje silne działanie neuroprotekcyjne.

Informacje żywieniowe
Dzienna dawka: 2000 mg
Liczba dawek w opakowaniu: 30

Ilość
w 1 dawce

L-seryna 2000 mg
Pozostałe składniki: guma arabska.
Sposób stosowania

Dorośli. Stosować 2 tabletki dziennie.

Każda tabletka zawiera 1000 mg L-seryny.

Nie ma jeszcze ocen
0
Bibliografia
  1. Tabatabaie L, Klomp LW, Berger R, de Koning TJ. L-serine synthesis in the central nervous system: a review on serine deficiency disorders. Mol Genet Metab. 2010;99(3):256-262. doi:10.1016/j.ymgme.2009.10.012
  2. Ma EH, Bantug G, Griss T, et al. Serine Is an Essential Metabolite for Effector T Cell Expansion [published correction appears in Cell Metab. 2017 Feb 7;25(2):482]. Cell Metab. 2017;25(2):345-357. doi:10.1016/j.cmet.2016.12.011
  3. Gheller B, Blum J, Thalacker-Mercer A. Serine and Glycine Are Essential for Human Muscle Progenitor Cell P Roliferation (P08-063-19). Curr Dev Nutr. 2019;3(Suppl 1):nzz044.P08-063-19. Published 2019 Oct 24. doi:10.1093/cdn/nzz044.P08-063-19
  4. Le Douce J, Maugard M, Veran J, et al. Impairment of Glycolysis-Derived l-Serine Production in Astrocytes Contributes to Cognitive Deficits in Alzheimer's Disease. Cell Metab. 2020;31(3):503-517.e8. doi:10.1016/j.cmet.2020.02.004
  5. http://www.tiem.utk.edu/~gross/bioed/webmodules/aminoacid.htm
  6. Tabatabaie L, Klomp LW, Berger R, de Koning TJ. L-serine synthesis in the central nervous system: a review on serine deficiency disorders. Mol Genet Metab. 2010;99(3):256-262. doi:10.1016/j.ymgme.2009.10.012
  7. Wolosker H, Dumin E, Balan L, Foltyn VN. D-amino acids in the brain: D-serine in neurotransmission and neurodegeneration. FEBS J. 2008;275(14):3514-3526. doi:10.1111/j.1742-4658.2008.06515.x
  8. Metcalf JS, Dunlop RA, Powell JT, Banack SA, Cox PA. L-Serine: a Naturally-Occurring Amino Acid with Therapeutic Potential. Neurotox Res. 2018;33(1):213-221. doi:10.1007/s12640-017-9814-x
  9. Hirabayashi Y, Furuya S. Roles of l-serine and sphingolipid synthesis in brain development and neuronal survival. Prog Lipid Res. 2008;47(3):188-203. doi:10.1016/j.plipres.2008.01.003
  10. El-Hattab AW, Shaheen R, Hertecant J, et al. On the phenotypic spectrum of serine biosynthesis defects. J Inherit Metab Dis. 2016;39(3):373-381. doi:10.1007/s10545-016-9921-5
  11. Le Douce J, Maugard M, Veran J, et al. Impairment of Glycolysis-Derived l-Serine Production in Astrocytes Contributes to Cognitive Deficits in Alzheimer's Disease. Cell Metab. 2020;31(3):503-517.e8. doi:10.1016/j.cmet.2020.02.004
  12. http://www.cnrs.fr/fr/alzheimer-un-acide-amine-pour-aider-restaurer-la-memoire
  13. https://lejournal.cnrs.fr/articles/un-nouveau-regime-pour-freiner-alzheimer
  14. Wang G, Ding L, Gao C, et al. Neuroprotective effect of l-serine against white matter demyelination by harnessing and modulating inflammation in mice. Neuropharmacology. 2019;146:39-49. doi:10.1016/j.neuropharm.2018.11.025
  15. Ma EH, Bantug G, Griss T, et al. Serine Is an Essential Metabolite for Effector T Cell Expansion [published correction appears in Cell Metab. 2017 Feb 7;25(2):482]. Cell Metab. 2017;25(2):345-357. doi:10.1016/j.cmet.2016.12.011
  16. Gheller B, Blum J, Thalacker-Mercer A. Serine and Glycine Are Essential for Human Muscle Progenitor Cell P Roliferation (P08-063-19). Curr Dev Nutr. 2019;3(Suppl 1):nzz044.P08-063-19. Published 2019 Oct 24. doi:10.1093/cdn/nzz044.P08-063-19
  17. Butcher J. Mind games: do they work?. BMJ. 2008;336(7638):246-248. doi:10.1136/bmj.39462.534630.AD
  18. Al-Thaqib A, Al-Sultan F, Al-Zahrani A, et al. Brain Training Games Enhance Cognitive Function in Healthy Subjects. Med Sci Monit Basic Res. 2018;24:63-69. Published 2018 Apr doi:10.12659/msmbr.909022
  19. Rasch B, Born J. About sleep's role in memory. Physiol Rev. 2013;93(2):681-766. doi:10.1152/physrev.00032.2012
  20. Hedayati M, Sum S, Hosseini SR, Faramarzi M, Pourhadi S. Investigating the effect of physical games on the memory and attention of the elderly in adult day-care centers in Babol and Amol. Clin Interv Aging. 2019;14:859-869. Published 2019 May 10. doi:10.2147/CIA.S196148
  21. White AM, Swartzwelder HS. Age-related effects of alcohol on memory and memory-related brain function in adolescents and adults. Recent Dev Alcohol. 2005;17:161-176. doi:10.1007/0-306-48626-1_8

Zestawy komplementarne

Nowość
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
L-Serine
Aminokwas o obiecującym działaniu pomagający zachować i przywracać pamięć
29.00 €(34.55 US$)
Noopept 10 mg
Noopept 10 mg
Improves memory, mood and creativity
19.00 €(22.64 US$)
Pack "L-Serine + Noopept"
48.00 €(57.18 US$)
Nowość
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
L-Serine
Aminokwas o obiecującym działaniu pomagający zachować i przywracać pamięć
29.00 €(34.55 US$)
DMAE 130 mg
DMAE 130 mg
Ważny, wielofunkcyjny prekursor acetylocholiny.
21.00 €(25.02 US$)
Pack "L-Serine + DMAE"
50.00 €(59.57 US$)
Newsletter
Subskrybuj nasz newsletter
i uzyskaj stałą zniżkę w wysokości 5%
Our selection of articles
Glikacja: cichy mechanizm przyspieszający starzenie

Glikacja to cicha, lecz niezwykle skuteczna reakcja chemiczna, która odgrywa kluczową rolę w procesie starzenia się organizmu. Dowiedz się, na czym polega ta „karmelizacja” organizmu oraz jak ją zwalczać.

7 przeciwutleniaczy o najsilniejszym działaniu

Od kilku lat przeciwutleniacze cieszą się powodzeniem ze względu na rzeczywistą lub teoretyczną zdolność opóźniania procesów starzenia. Ale które z nich są najsilniejsze?

Spowalnianie procesów starzenia: senolityki jako najlepszy sposób na zachowanie młodości

Chcesz opóźnić moment wystąpienia negatywnych skutków starzenia i jak najdłużej pozostać w dobrej formie, by maksymalnie cieszyć się życiem i towarzystwem bliskich osób? Odkryj senolityki, najskuteczniejszą broń w walce z procesami starzenia.

L-Serine
-
+
29.00 €
(34.55 US$)
Dodaj do koszyka
© 1997-2020 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2020 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Black Friday -5 %
5 %
5 % w całym katalogu *
z kodem BLACKF20
*
this promotion will end in
0 0 0 0 0 0 0 0
Warning
ok